Prevenzione del piano a base vegetale: Trasforma il tuo modo di mangiare (100+ ricette facili)

Recensioni dei lettori

Il libro offre una varietà di ricette vegetariane semplici e veloci, ma è stato criticato perché si presenta come un libro a base vegetale pur includendo molti ingredienti non vegetali. Alcuni utenti hanno trovato ricette piacevoli, ma altri sono rimasti delusi dalla mancanza di vere opzioni a base vegetale e dalle incongruenze del libro.

⬤ Molte ricette semplici e veloci
⬤ sapori piacevoli in alcuni piatti
⬤ buono come regalo
⬤ varietà di ricette vegetariane.

⬤ Titolo fuorviante in quanto include numerosi ingredienti non a base vegetale
⬤ mancanza di chiarezza nelle definizioni
⬤ ricette e immagini non corrispondono
⬤ alcune ricette sono state deludenti e non vale la pena ripeterle.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Prevention the Plant-Based Plan: Transform the Way You Eat (100+ Easy Recipes)

Contenuto del libro:

I redattori di Prevention mostrano il potere delle piante con 100 ricette nutrienti e gustose a base vegetale per pasti quotidiani facili e veloci con molti benefici naturali per la salute.

Può essere impossibile tenere a mente tutte le parole d'ordine della dieta, quindi dove si colloca l'alimentazione "a base vegetale"? In Prevention The Plant-Based Plan, i fidati esperti di salute del marchio offrono un approccio definitivo all'alimentazione a base vegetale e 100 ricette soddisfacenti e deliziose per pasti sani. Questo libro di cucina essenziale fornisce:

⬤ Un'introduzione per capire come incorporare le ricette a base vegetale nella pianificazione dei pasti e ridurre il rapporto tra prodotti animali e vegetali nel piatto.

⬤ L'opzione di tre piani alimentari che consente ai lettori di scegliere il proprio impegno nell'alimentazione a base vegetale. I principianti possono iniziare introducendo un giorno o tre pasti, mentre gli altri possono sfidarsi con cinque giorni o 15 pasti.

⬤ Ricette per colazione, zuppe e insalate, cereali e fagioli, proteine alternative, verdure e contorni.

⬤ Consigli e suggerimenti sulle migliori fonti di proteine vegetali e sui benefici per la salute di questo cambiamento di stile di vita.

⬤ Informazioni nutrizionali per ogni ricetta.

Con questa guida in mano, i principianti del mondo vegetale impareranno a incorporare più vegetali nella loro dieta e i professionisti del settore scopriranno nuovi modi per rendere deliziosa ogni giornata!