Prevenzione degli infortuni: Ottimizzare le prestazioni attraverso la prevenzione degli infortuni, l'alleviamento del dolore (Elementi essenziali del fitness ottimale per tutta la vita e dell'infortunio).

Titolo originale:

Injury Prevention: Optimizing Performance Through Injury Prevention, pain-relief (Essential Elements of Optimal Lifelong Fitness and Inju

Contenuto del libro:

Questo in-book è stato progettato per migliorare la consapevolezza e contribuire a eliminare le lesioni dorsali prevenibili per gli operatori sanitari professionisti.

Fornisce informazioni sulle pratiche di lavoro sicure, sulla gravità delle lesioni alla schiena per gli operatori, sull'ergonomia, sui dispositivi di sollevamento, sulle precauzioni adeguate, su ciò che gli operatori devono sapere prima di movimentare e trasferire i pazienti e sulle tecniche di sollevamento raccomandate. Cosa imparerete all'interno: Perché le lesioni sono comuni Perché l'anatomia umana rende difficile prevenire le lesioni Come prevenire le lesioni e molto, molto di più! Le informazioni fornite in questo libro saranno utili a tutti i giocatori, dal guerriero occasionale del fine settimana al professionista del torneo che vuole portare il proprio gioco a un livello superiore.

Grazie all'analisi degli infortuni più comuni e a un approccio completo all'esercizio fisico, questo libro non solo vi aiuterà a non subire infortuni sul campo, ma anche a ottimizzare le vostre prestazioni come giocatori di disc golf. Leggete questo libro per diventare più forti, lanciare più lontano, aumentare la precisione e divertirvi di più sul campo.