Prestazioni sportive: Misurazione e ottimizzazione

Titolo originale:

Sport Performance: Measurement and Optimization

Contenuto del libro:

La prestazione sportiva comporta una complessa combinazione di aspetti psicologici, funzioni biomeccaniche e metodi di allenamento. Le sue quattro dimensioni principali sono la resistenza, l'abilità, la forza e il recupero.

Le prestazioni sportive dipendono in modo significativo dalla salute dei giocatori, dalle loro abilità, dalle loro tecniche e dal livello di competenza nelle abilità motorie proprie dello sport dei giocatori. La misurazione delle prestazioni sportive è un metodo per misurare le prestazioni degli atleti negli sport. Le metriche comuni della prestazione includono la distanza percorsa, il peso sollevato, la velocità, il tempo, l'accelerazione, la risposta della frequenza cardiaca e il recupero della frequenza cardiaca.

L'ottimizzazione delle prestazioni fisiche è ampiamente utilizzata in molti sport per raccogliere dati sulle prestazioni e sulle caratteristiche fisiche di un atleta. I test di prestazione consentono di simulare in modo controllato l'esercizio fisico e la prestazione sportiva a fini di ricerca o di scienza applicata.

Questo libro si propone di far luce sulle varie tecniche utilizzate per la misurazione e l'ottimizzazione delle prestazioni sportive. Chi è alla ricerca di informazioni per approfondire le proprie conoscenze ne trarrà grande giovamento.