Prestazioni sotto pressione: dare il meglio di sé quando conta!

Titolo originale:

Performance Under Pressure: Being at your best when it counts!

Contenuto del libro:

Sei un realizzatore. Siete motivati, ambiziosi e orientati al successo.

E siete esposti a nuove fonti di pressione quasi ogni giorno. Ma sapete che se vi spingete troppo oltre, lo stress aumenterà, ostacolando non solo la vostra produttività e la vostra gioia, ma danneggiando anche le vostre relazioni e la vostra salute. Performance Under Pressure vi fornisce nuovi strumenti per gestire la pressione e far sì che lo stress lavori per voi, portando le vostre prestazioni a nuovi livelli.

Vivere e lavorare all'interno della Peak Zone è caratterizzato da un impegno equilibrato nel lavoro, dalla fiducia nell'assunzione di nuovi tipi di rischio senza essere sopraffatti e dal controllo. Si tratta di sentirsi preparati, abili ed efficaci indipendentemente dalle circostanze esterne.

Si tratta anche di attrarre nuove esperienze catalizzatrici che permettono di raggiungere nuovi livelli nel lavoro, nello sport e nella vita. Chiunque può imparare a portare nuove esperienze di peak performance nella propria vita.

 Prendete l'accattivante Profilo delle prestazioni dell'autotest per identificare i vostri punti di forza e di debolezza della Zona di picco, quindi imparate come potenziare in modo esperienziale i vostri punti di forza e superare i vostri punti di debolezza  Imparate strategie specifiche per avere esperienze di prestazioni di picco costanti in qualsiasi area della vostra vita o della vostra carriera che desiderate cambiare  Dozzine di case history vi insegneranno quali strategie funzioneranno meglio per voi e come ottenere risultati con esse  Imparate i semplici e inestimabili esercizi mentali e fisici per le prestazioni di picco che aiutano a superare la paura, a visualizzare gli obiettivi, a interpretare i "segnali di allarme" e a disinnescare l'ansia.