Prescrizione dell'esercizio fisico - Un approccio alle linee guida ACSM basato su casi concreti

Recensioni dei lettori

Il libro è altamente raccomandato per gli aspiranti e attuali fisiologi dell'esercizio, lodato per la sua utilità nella comprensione del materiale del corso e nella preparazione degli esami. È molto apprezzato per i casi di studio dettagliati e le applicazioni pratiche.

⬤ Eccellente risorsa per la fisiologia dell'esercizio
⬤ illustra concetti complessi e casi di studio in modo chiaro
⬤ utile per la preparazione agli esami
⬤ ricevuto in ottime condizioni.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Exercise Prescription - A Case Study Approach to the ACSM Guidelines

Contenuto del libro:

Non c'è fonte migliore per la preparazione alla certificazione dell'American College of Sports Medicine (ACSM) della nuova seconda edizione di Exercise Prescription: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines. Gli autori David Swain e Brian Leutholtz presentano una serie di casi di studio per aiutarvi a tradurre le linee guida ACSM per la prescrizione dell'esercizio fisico in conoscenze pratiche.

Questa seconda edizione di Exercise Prescription utilizza le informazioni più aggiornate pubblicate nella settima edizione delle Linee guida dell'ACSM per fornire un'eccellente risorsa di studio non solo per coloro che si preparano alla certificazione ACSM, ma per qualsiasi certificazione che segua le linee guida stabilite dall'ACSM. A differenza dei numerosi testi che si concentrano sulla teoria e sui fondamenti delle linee guida per la prescrizione degli esercizi, questo testo presenta casi di studio reali che mostrano chiaramente ai lettori come vengono applicate le informazioni. Sono stati introdotti nuovi criteri per lo screening, le soglie dei fattori di rischio e le norme di fitness, oltre a raccomandazioni riviste sull'intensità dell'esercizio. Il testo contiene anche letture ampliate su popolazioni speciali come le donne in gravidanza, i bambini e vari tipi di pazienti cardiopatici.

Dall'inizio alla fine, questo libro è organizzato per aiutarvi a costruire il vostro acume e la vostra sicurezza nella prescrizione degli esercizi. Il libro inizia con una sezione sulla valutazione dell'idoneità e sulla determinazione della stratificazione del rischio dei clienti. Segue una discussione sui principi di base della prescrizione dell'esercizio fisico, tra cui la riserva di VODO2, seguita da informazioni su come utilizzare le equazioni metaboliche ACSM. Infine, metterete in pratica queste equazioni nei capitoli che presentano casi di studio per la prescrizione di esercizi per il fitness cardiorespiratorio, la perdita di peso, la forza muscolare e la flessibilità e per popolazioni speciali come i bambini, gli anziani e i clienti con malattie cardiache, diabete o ipertensione.

Prescrizione dell'esercizio fisico: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines, Second Edition, è impaginato per una facile lettura e include un'appendice di 10 casi di studio aggiuntivi - completa di 100 domande e risposte - per aiutarvi a valutare le nuove conoscenze acquisite. L'approccio pratico di questo testo lo rende una risorsa ideale per la preparazione alla certificazione ACSM e per migliorare la capacità di prescrivere esercizi appropriati per una varietà di clienti.