Preparati a rimanere incinta: La tua guida completa prima della gravidanza per avere un bambino sano e intelligente

Recensioni dei lettori

Il libro si rivolge alle coppie che stanno pianificando il concepimento e fornisce una grande quantità di informazioni sulla preparazione alla gravidanza attraverso cambiamenti salutari nello stile di vita. Mentre molti lettori lo trovano informativo e ben studiato, altri si sentono sopraffatti o spaventati dalle ampie discussioni sui potenziali rischi e fattori di stress. Il tono del libro riceve recensioni contrastanti: alcune lo trovano utile e stimolante, mentre altre lo considerano accondiscendente e ansiogeno.

⬤ Informazioni esaurienti e ben studiate sull'alimentazione e sulle scelte di vita sane.
⬤ Incoraggia cambiamenti proattivi in preparazione alla gravidanza.
⬤ Offre consigli facili da capire e passi pratici.
⬤ Molte lettrici hanno trovato che le raccomandazioni siano responsabilizzanti e utili per le gravidanze future.

⬤ Alcune sezioni possono indurre ansia e paura per i potenziali pericoli e rischi per la salute.
⬤ Il tono può risultare accondiscendente o eccessivamente negativo, scoraggiando potenzialmente i lettori.
⬤ Il capitolo dedicato agli uomini viene criticato come non necessario e potenzialmente alienante.
⬤ Alcuni lettori ritengono che le informazioni siano troppo schiaccianti e poco realistiche, rendendo difficile mettere in pratica i consigli.

(basato su 103 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Get Ready to Get Pregnant: Your Complete Prepregnancy Guide to Making a Smart and Healthy Baby

Contenuto del libro:

I medici e i ricercatori sono sempre più consapevoli del fatto che, quando una donna rimane incinta, potrebbe aver già perso una finestra critica di opportunità per dare al suo bambino il miglior inizio di vita. In questa guida amichevole e autorevole, il dottor Michael C. Lu, esperto del settore, offre un piano pregravidico passo dopo passo che vi aiuterà ad avere una gravidanza più sicura e un bambino più intelligente e sano.

Il piano del dottor Lu spiega come prevenire le complicazioni della gravidanza, come il diabete gestazionale o la preeclampsia, e come ridurre al minimo la probabilità di molte patologie infantili, dall'asma all'autismo. I suoi consigli da esperto includono:

⬤ Dieci cibi per il cervello che dovreste mangiare di più.

⬤ Dieci cibi tossici da evitare.

⬤ Dieci passi per rafforzare la vostra resilienza allo stress.

⬤ Dieci passi per sintonizzare il sistema immunitario.

⬤ Dieci passi per disintossicare il vostro ambiente.

⬤ E molto altro ancora.