Preparare, cucinare, congelare: Un libro di cucina paleo per la pianificazione dei pasti

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina è stato molto apprezzato per le sue ricette gustose e pratiche, che rendono più facile la preparazione dei pasti per le famiglie impegnate, soprattutto per quelle con restrizioni dietetiche. Tuttavia, è stato criticato per la presenza di ingredienti difficilmente reperibili al di fuori degli Stati Uniti, in particolare nel Regno Unito.

⬤ Piatti gustosi e deliziosi
⬤ notevole risparmio di tempo
⬤ adatto a diete speciali (senza glutine e latticini)
⬤ ottimo per la pianificazione dei pasti
⬤ ricette facili da seguire
⬤ include liste della spesa
⬤ altamente raccomandato dagli utenti, compresi i nutrizionisti.

⬤ Alcune ricette contengono ingredienti difficili da trovare nel Regno Unito
⬤ include elementi discutibili come il ketchup nelle ricette paleo
⬤ delusione per gli utenti che si aspettano ingredienti freschi e locali.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Prep, Cook, Freeze: A Paleo Meal Planning Cookbook

Contenuto del libro:

Che siate esperti di Paleo, neofiti della dieta o una via di mezzo, non c'è bisogno che le vostre serate settimanali siano dispendiose in termini di tempo o frenetiche. Con un po' di preparazione nel fine settimana, sarete in grado di preparare ricette paleo facili e deliziose per tutta la settimana. Caroline Fausel fornisce 13 piani completi (comprese le liste della spesa), in modo da non dover tirare a indovinare per preparare la cena. L'autrice vi accompagna in ogni aspetto del processo di pianificazione dei pasti, iniziando con le sessioni di cottura del fine settimana in cui preparerete e conserverete gli elementi per i pasti della settimana. E soprattutto, le ricette producono porzioni abbondanti, perfette per essere congelate, in modo che possiate aspettarvi un'altra serata facile da riscaldare.

I lettori ameranno provare ricette audaci come gli Sloppy Joe alla Teriyaki e il Pollo croccante al miele con Bruxelles Kung Pao, ma anche nuove rivisitazioni di amati classici, come il Pollo e waffles e la punta di petto di manzo al barbecue con verdure del sud.

La dieta Paleo continua a essere una delle diete più popolari per un motivo. Paleo Meal Prep Made Easy vi aiuta a risparmiare tempo e a preparare piatti deliziosi che piaceranno a tutti.