Prendi in mano il tuo dolore cronico: le ultime ricerche, gli strumenti all'avanguardia e i trattamenti alternativi per sentirsi meglio

Recensioni dei lettori

Il libro è altamente raccomandato per le persone che hanno a che fare con il dolore cronico, in quanto offre un approccio completo e olistico alla gestione del dolore che enfatizza le alternative ai farmaci. Molti lettori lo hanno trovato perspicace, pratico e stimolante, mentre alcuni ne hanno rilevato i limiti per coloro che soffrono di patologie complesse e multiple.

⬤ Fornisce approfondimenti sulla guarigione e offre soluzioni alternative agli antidolorifici.
⬤ Informazioni esaurienti sul dolore cronico, comprese le cause e i trattamenti.
⬤ Metodi pratici per la gestione del dolore, con particolare attenzione all'autocura, alla dieta e all'esercizio fisico.
⬤ Consente ai lettori di assumere il controllo del proprio dolore.
⬤ Altamente raccomandato da medici e aneddoti personali di esperienze trasformative.

⬤ Alcuni lettori lo ritengono prolisso o privo di nuovi spunti rispetto ad altre risorse per la gestione del dolore.
⬤ Limitata applicabilità per chi soffre di patologie complesse o multiple.
⬤ Le sezioni iniziali possono essere eccessivamente tecniche, scoraggiando potenzialmente alcuni lettori.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Take Charge of Your Chronic Pain: The Latest Research, Cutting-Edge Tools, And Alternative Treatments For Feeling Better

Contenuto del libro:

Un approccio rivoluzionario per affrontare il dolore cronico

Dall'artrite al mal di schiena fino alla fibromilgia, il dolore cronico affligge circa cinquanta milioni di americani. Con oltre dodici anni di esperienza nel trattamento di questi pazienti e nel vedere che il sistema sanitario nazionale non è stato all'altezza, il dottor Peter Abaci ha sviluppato trattamenti innovativi che hanno aiutato migliaia di persone a migliorare le loro vite in modo drammatico, tecniche che ora offre per la prima volta in questo libro. In Take Charge of Your Chronic Pain, il dottor Abaci propone un approccio completo al dolore cronico, basato su ricerche e casi di studio all'avanguardia. Il dottor Abaci dà potere ai lettori insegnando loro come possono prendere il controllo del loro dolore abbinando la medicina tradizionale a trattamenti non convenzionali, come la meditazione, il tai chi, l'arteterapia, la dieta, gli integratori, l'agopuntura e lo yoga. Scrivendo in tono rassicurante, rivela anche nuove informazioni rivoluzionarie su come la risonanza magnetica funzionale possa ora misurare il dolore per la prima volta prima e dopo i trattamenti, nonché informazioni sorprendenti sull'industria farmaceutica e sulla nuova scoperta che i farmaci antidolorifici possono in realtà peggiorare il dolore.

Take Charge of Your Chronic Pain (Prendi in mano il tuo dolore cronico) istruisce i lettori sui vari aspetti della gestione del dolore cronico, quali: Ottenere il controllo Eliminare le emozioni e i pensieri negativi Cambiare lo stile di vita Usare l'arte per elaborare i conflitti interiori Vivere liberi dalle dipendenze Gestire lo stress Riconoscere i miti su farmaci e interventi chirurgici Sapere cosa mangiare.