Recensioni dei lettori
Riepilogo:Le recensioni di “Get a Grip!” di Bob Losyk ne evidenziano l'efficacia nella gestione dello stress, i consigli pratici e l'approccio semplice. Molti lettori hanno trovato il libro utile per ridurre lo stress e migliorare le dinamiche sul posto di lavoro. Tuttavia, alcuni hanno criticato il suo stile di scrittura, che è eccessivamente semplicistico e ricorda una pubblicità pubblicitaria, diminuendo così il suo fascino.
Vantaggi:Tecniche efficaci di gestione dello stress, consigli pratici e facilmente attuabili, stile di scrittura facile da usare, copertura completa degli argomenti legati allo stress, approfondimenti coinvolgenti e pertinenti, quiz interattivi per l'autovalutazione.
Svantaggi:⬤ Alcuni lettori hanno trovato che lo stile di scrittura assomigliasse a quello di una pubblicità, mancando di profondità e originalità
⬤ alcuni hanno notato che potrebbe essere più conciso
⬤ e si è parlato di un'opportunità mancata per un indice, che potrebbe aiutare nella navigazione.
(basato su 11 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Get a Grip!: Overcoming Stress and Thriving in the Workplace
Contenuto del libro:
Consigli pratici e facili esercizi per alleviare lo stress della vita quotidiana.
Get a Grip offre consigli efficaci e prescrittivi per vivere e prosperare nella nostra epoca di forte stress. Integrando tecniche che rilassano la mente, il corpo e lo spirito, presenta modi semplici e veloci per rendere la giornata meno stressante e ottenere il massimo da ogni singolo giorno. Per gli imprenditori, gli impiegati e anche per chi lavora a casa e si occupa della famiglia, Get a Grip aiuta a comprendere le fonti dello stress e ad affrontarlo in modo efficace con consigli su argomenti quali: esercizi antistress, tecniche di respirazione, meditazione, visualizzazione, dieta, atteggiamento, umorismo ed equilibrio tra vita e lavoro. Anche se è impossibile condurre una vita completamente priva di stress, Get a Grip aiuterà tutti, dagli amministratori delegati alle casalinghe, ad affrontare le difficoltà della vita quotidiana.
Bob Losyk (Fort Lauderdale, FL) è un consulente aziendale, formatore e oratore internazionale i cui clienti includono, tra gli altri, American Express, Honda, Marriott, Taco Bell, IBM e la rivista Inc. I suoi articoli sul management sono apparsi su riviste come Futurist, Travel Weekly e Training & Development Journal.
