Prendersi cura di sé: La guida per una donna più forte per una salute migliore

Recensioni dei lettori

Taking Care of You è una guida completa sulla salute, pensata per le donne, che fornisce contenuti informativi e di facile lettura su vari argomenti e condizioni di salute che le donne devono affrontare. Si tratta di una risorsa preziosa sia per le donne che per gli uomini che desiderano comprendere più a fondo i problemi di salute. Il libro è ben strutturato e consente ai lettori di navigare facilmente verso argomenti specifici di interesse, rendendolo facile da usare e pratico.

Il libro è affidabile, informativo e di facile lettura. Copre un'ampia gamma di argomenti di salute rilevanti per le donne con oltre 500 pagine e 80 capitoli. I lettori apprezzano il linguaggio chiaro, i consigli pratici e il layout strutturato. È descritto come un ottimo strumento di consultazione che incoraggia le donne a prendere in mano le proprie decisioni sulla salute. Gli strumenti di apprendimento avanzati, come le immagini e le domande da porre agli operatori sanitari, ne accrescono l'utilità. Molti lo consigliano come un must per ogni donna e ritengono che possa responsabilizzare le utenti.

Alcune lettrici hanno ritenuto che il libro assomigliasse a un libro di testo e non sono rimaste soddisfatte della profondità delle informazioni fornite, considerandolo principalmente un riferimento piuttosto che una lettura coinvolgente. Alcune utenti hanno dichiarato che il libro non soddisfa le loro specifiche aspettative o esigenze.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Taking Care of You: The Empowered Woman's Guide to Better Health

Contenuto del libro:

Una guida pratica ed esauriente per le donne che vogliono capire e prendere in mano la propria salute e l'assistenza sanitaria, presentata in capitoli brevi, mirati e di facile lettura.

Le donne non ricevono sempre la stessa assistenza sanitaria degli uomini. Infatti, per troppo tempo la medicina non ha riconosciuto che numerose condizioni di salute, come le malattie cardiache, l'ictus, lo stress, la salute mentale e altro ancora, hanno un impatto diverso sulle donne rispetto agli uomini. La chirurga ortopedica Mary I. O'Connor e l'antropologa medica Kanwal L. Haq vogliono cambiare questa situazione mettendo le donne in condizione di conoscere l'attuale panorama della salute femminile e mostrando loro come impegnarsi attivamente con il proprio team sanitario.

In una pubblicazione innovativa, Taking Care of You: The Empowered Woman's Guide to Better Health, O'Connor e Haq hanno arruolato 111 medici ed esperti di salute provenienti da tutto il Paese per creare una guida pratica che permetta alle donne di migliorare la propria salute e ottenere una migliore assistenza sanitaria.

Prendersi cura di te" è un libro fresco e privo di gergo, con illustrazioni colorate che aiutano il lettore a comprendere meglio quelle che spesso possono essere informazioni mediche dense. Il suo approccio unico comprende tre sezioni principali:

Le donne e l'attuale panorama sanitario comprende argomenti quali: cosa si intende esattamente per "salute delle donne", come trovare l'équipe sanitaria giusta, come utilizzare Internet per ottenere informazioni mediche, quando rivolgersi a un pronto soccorso piuttosto che a un reparto di emergenza e molto altro ancora.

CONDIZIONI CLINICHE COMUNI CHE IMPATTANO SULLE DONNE si concentra su 55 condizioni cliniche non riproduttive che impattano sulle donne più degli uomini o in modo diverso. Ogni capitolo è suddiviso in sottosezioni che spiegano:

Che cos'è la condizione?

Può essere prevenuta?

Come viene trattata?

Perché è importante per le donne (comprese le differenze legate al sesso, alla razza e all'etnia).

Domande da porre al medico e all'équipe sanitaria.

Perle di saggezza di esperti clinici.

TAKING CARE OF YOU si concentra sulle attività che le donne possono svolgere quotidianamente, come mangiare bene, dormire e fare esercizio fisico, e su come impegnarsi efficacemente in questi pilastri della salute per prendersi più cura di sé.

Prendersi cura di sé" è una guida facile e accessibile da condividere tra madre e figlia, sorella, zia e nonna: una risorsa essenziale per ogni donna e per coloro che la amano.