Praticare la felicità - Come la mindfulness può liberarvi dalle trappole psicologiche e aiutarvi a costruire la vita che desiderate

Recensioni dei lettori

Il libro ha avuto un impatto profondo su diversi lettori, molti dei quali lo hanno trovato facile da capire e in grado di cambiare la vita. Offre suggerimenti pratici e mette in evidenza il ruolo della mindfulness in vari contesti terapeutici.

Impatto che cambia la vita, facilità di lettura, suggerimenti pratici, intuizioni utili sulla mindfulness in terapia.

Nessuna menzione specifica.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Practising Happiness - How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want

Contenuto del libro:

Un nuovo e innovativo libro di auto-aiuto basato sulla mindfulness, scritto da una delle massime autorità mondiali in materia.