Pranayama: un percorso di guarigione e libertà

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti informativi sul pranayama e sulla filosofia dello yoga, che lo rendono una risorsa preziosa sia per i principianti che per i praticanti esperti. I recensori apprezzano la chiarezza delle istruzioni, lo stile di scrittura accessibile e l'integrazione degli insegnamenti antichi con la pratica moderna. Molti lo considerano un libro che cambia la vita e ne lodano l'impaginazione e la presentazione visiva. Nel complesso, i lettori lo trovano un'aggiunta significativa alle loro pratiche yoga e alle loro biblioteche.

⬤ Estremamente istruttivo e capace di cambiare la vita
⬤ Istruzioni chiare e concise per tutti i livelli
⬤ Piani di pratica quotidiana
⬤ Ben scritto e ben impaginato
⬤ Integra gli insegnamenti antichi con le applicazioni moderne
⬤ Serve come utile riferimento per gli insegnanti di yoga
⬤ Facile da capire
⬤ Include grafici utili e sottolinea i punti principali.

Alcuni lettori potrebbero trovare alcuni dettagli troppo avanzati se sono principianti assoluti, e il libro potrebbe non rispondere a tutte le domande specifiche che un praticante potrebbe avere.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Pranayama: A Path to Healing and Freedom

Contenuto del libro:

Dal decano dell'acclamata Kripalu School of Yoga e dal fondatore della Pranakriya School of Yoga Healing Arts arrivano la saggezza e gli strumenti per aiutarvi a sfruttare la vostra pratica yoga come veicolo per una profonda crescita personale. Il Pranayama (lavoro di respirazione yogico) è un viaggio alla scoperta di sé che riguarda soprattutto l'essere autentici.

Vi invita a liberarvi dell'idea di chi pensate di dover essere, per aprirvi alla persona che siete veramente. Il maestro di yoga Yoganand Michael Carroll e la sua allieva di lunga data Allison Gemmel Laframboise si immergono nel mistero e nelle tecniche delle antiche tradizioni dello hatha yoga per recuperare preziosi insegnamenti che sono andati perduti per i praticanti contemporanei.

Ciò che si scopre è il pranayama come sistema per aumentare la guarigione, la vitalità e la liberazione. Se volete ottenere di più dal vostro yoga, Pranayama: A Path to Healing and Freedom è la vostra guida per vivere dalla vostra verità, con completa accettazione e massima vitalità.