PranaScience: Decodificare la respirazione yoga

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti lettori ne hanno lodato la profondità, le interpretazioni penetranti degli antichi testi tamil e le prospettive scientifiche sul pranayama. Tuttavia, alcuni hanno criticato la scarsa organizzazione e la mancanza di tecniche pratiche passo-passo per i principianti. Gli errori di battitura e le spiegazioni estese hanno sminuito l'esperienza di alcuni lettori.

Approfondimenti e interpretazioni affascinanti dei versi di Thirumoolar.

Fonde l'antica saggezza con i moderni approcci scientifici.

(basato su 70 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

PranaScience: Decoding Yoga Breathing

Contenuto del libro:

Stressati? Respirate profondamente! Ma qual è la scienza che sta alla base del legame tra respirazione e stress? Come può la respirazione regolata aiutare a prevenire il morbo di Alzheimer o il cancro? In questo lavoro fondamentale, Sundar Balasubramanian ha documentato le basi scientifiche delle tecniche di respirazione yoga tratte da un'antica letteratura chiamata Thirumanthiram.

Descrive l'importanza delle sostanze biochimiche salivari per una lunga vita sana.