Potenziale non imbottigliato: Rompere con l'alcool e raggiungere la tua vita migliore

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue intuizioni pratiche e per l'approccio stimolante nel rivalutare il proprio rapporto con l'alcol. Molti lettori l'hanno trovato una guida di supporto che incoraggia a ridurre o eliminare l'assunzione di alcol senza essere invadente. Lo stile di scrittura è descritto come colloquiale e relazionale, il che lo rende simile a una chiacchierata amichevole. Tuttavia, non ci sono contro degni di nota menzionati esplicitamente nelle recensioni, il che suggerisce una forte accoglienza generale.

⬤ Ben scritto, accessibile e perspicace
⬤ offre strumenti e strategie pratiche per vivere senza alcol
⬤ responsabilizza i lettori a riconsiderare il loro rapporto con l'alcol
⬤ tono di sostegno e incoraggiamento
⬤ fornisce un senso di comunità intorno al movimento dei sobri curiosi.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Unbottled Potential: Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life

Contenuto del libro:

Una guida che cambia la vita per liberarsi dall'alcol, manifestare il successo e piantare i semi per una vita straordinaria.

Come può testimoniare la sobria coach di sviluppo personale Amanda Kuda, non c'è bisogno di avere un problema di alcolismo perché l'alcol ti freni. Come molti giovani professionisti di successo, la sua vita è stata una giostra di opportunità di bere che alla fine l'hanno fatta sentire insoddisfatta nel suo spirito, nelle sue relazioni e nella sua carriera. Non aveva toccato il fondo né aveva bisogno di un programma di recupero, ma aveva bisogno di un cambiamento. È stato solo quando Kuda ha provato Dry January che ha capito che la sobrietà era la chiave di volta per una vita migliore. In una cultura che considera l'alcol come un toccasana per placare l'ansia, elaborare il lutto e festeggiare, ha scoperto che eliminarlo l'ha aiutata, e in seguito anche i suoi clienti, a sentirsi veramente bene e a raggiungere finalmente il suo pieno potenziale.

Se state cercando di rompere con la bottiglia o semplicemente di trovare un rapporto meno volatile con l'alcol, questo manifesto di meditazione vi darà una solida base per:

⬤ rinegoziare il vostro modo di sentire il bere.

⬤ collegarvi al vostro bambino interiore.

⬤ fissare nuovi limiti.

⬤ raggiungere finalmente i vostri obiettivi relazionali e di carriera.

Con un approccio radicato nella psicologia e nello studio spirituale, Unbottled Potential vi sfiderà ad aprire la mente alle straordinarie possibilità di una vita senza alcol.