Posso calmare la mia mente

Recensioni dei lettori

Il libro “Posso calmare la mia mente” di Lynn McLaughlin e Amber Raymond è apprezzato per la sua capacità di aiutare i bambini a comprendere e gestire le proprie emozioni. Attraverso una narrazione e illustrazioni accattivanti, insegna meccanismi di coping ed esercizi di respirazione che possono essere utilizzati sia in classe che a casa.

⬤ Narrazione ben illustrata e coinvolgente
⬤ efficace nell'insegnare ai bambini a gestire le emozioni negative
⬤ esercizi pratici di respirazione
⬤ ampiamente raccomandato per genitori ed educatori
⬤ utile in classe per calmare i conflitti e favorire la concentrazione.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici, il che suggerisce una soddisfazione generale del libro.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Can Calm My Mind

Contenuto del libro:

"Non mi hanno invitato... Non sono abbastanza bravo... Non mi volevano con loro... Si sono dimenticati di me? "

Spesso i bambini hanno difficoltà ad addormentarsi. Carnuli, che vive sul pianeta Tezra, si sentiva triste perché i suoi amici erano andati tutti al parco. I pensieri correvano, come accade a molti bambini, e la tristezza ha preso il sopravvento. Su questo pianeta i bambini si illuminano del colore che provano e l'aura blu avvolge Carnuli.

Trine, una figura adulta, si offre di insegnare a Carnuli qualcosa che la aiuti a mantenere la mente calma quando ha pensieri tristi. Insieme, fanno dei respiri profondi: "Uno Tezranian, due Tezranian, tre Tezranian", mentre la mente di Carnuli si calma. La respirazione profonda calma i nostri nervi e aiuta a ridurre lo stress e l'ansia. Possiamo insegnarlo ai nostri figli!

"Posso calmare la mia mente" è uno dei cinque libri della serie Il potere del pensiero. Ogni libro inizia con un conflitto a cui ogni bambino può fare riferimento e insegna una strategia basata su prove di efficacia che gli adulti possono modellare per l'uso quotidiano. I bambini impareranno, in modo divertente, a risolvere i problemi e a trovare soluzioni positive alle situazioni quotidiane.

La serie di libri per bambini The Power of Thought è stata sviluppata insieme a clinici, educatori e genitori per essere utilizzata come risorsa proattiva nell'insegnamento dell'alfabetizzazione emotiva ai bambini.

Leggete questo libro immaginario, divertente e pratico a vostro figlio, nipote o studente. Aiutateli a sviluppare la consapevolezza di sé, la motivazione, l'empatia, le abilità sociali e di autoregolazione.

Recensione:

La serie "Il potere del pensiero" utilizza storie coinvolgenti e relazionabili per dare vita ad abilità di coping importanti e d'impatto. Questi libri hanno il potenziale per essere uno strumento potente per sostenere i bambini nello sviluppo dell'intelligenza emotiva e della resilienza psicologica. Sono un modo unico e a misura di bambino per dimostrare e insegnare strategie basate sull'evidenza. Questi libri saranno una risorsa utile per chiunque lavori con i bambini - genitori, insegnanti e clinici". Dr. Jasmine Dean, PhD, C. Psych.

Mi è piaciuto leggere "Posso calmare la mia mente". Mi sono piaciuti i personaggi, perché amo i cristalli, e l'illustrazione era luminosa e colorata. Quando mi sento triste e non riesco ad addormentarmi, penso a pensieri felici e faccio respiri profondi. In questo modo mi tranquillizzo e i pensieri tristi spariscono e riesco a dormire. Spero che la serie continui! " Christopher D., 9 anni.