Possedere le nostre lotte: Un percorso di guarigione e di ricerca della comunità in un mondo distrutto

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di Minaa B sottolineano che si tratta di una risorsa di auto-aiuto potente e perspicace che risuona profondamente con molti lettori. Le storie personali dell'autrice, i suoi consigli pratici e i suoi esempi di lotte rendono il libro una lettura coinvolgente che incoraggia il lavoro interiore e la connessione con gli altri.

Il libro è apprezzato per la sua accessibilità, per il suo contenuto relazionabile e per i suoi potenti strumenti di crescita personale. I lettori apprezzano la narrazione personale dell'autore, le strategie pratiche offerte e l'incoraggiamento a impegnarsi nell'autoriflessione e nella guarigione. Molti trovano le intuizioni utili per le loro relazioni e per il miglioramento di sé.

Alcuni lettori hanno segnalato frustrazioni non legate al libro in sé, come problemi di acquisto e restituzione su piattaforme come Amazon, ma non ci sono critiche significative al contenuto del libro stesso.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Owning Our Struggles: A Path to Healing and Finding Community in a Broken World

Contenuto del libro:

Scoprite il potere della guarigione collettiva in questa guida basata sulla ricerca e sul mondo reale per superare i traumi e le avversità - insieme. Le avversità si presentano in molte forme e possono farci sentire soli nel nostro dolore, anche anni dopo il fatto.

Ma come osserva Minaa B., wellness coach e terapeuta abilitata, non possiamo guarire in isolamento. Il modo migliore per superare un trauma individuale è attraverso la connessione e la comunità, per guarire noi stessi e gli altri. In questa guida potente e pratica, Minaa condivide strumenti terapeutici, storie di clienti e spunti di riflessione per aiutarvi nel vostro percorso di guarigione, insieme a riflessioni tratte dalle sue esperienze personali.

Ogni capitolo si concentra su una lotta emotiva comune: dal superamento di modelli familiari disfunzionali allo sviluppo della maturità emotiva, alla ricerca del nostro villaggio, alla navigazione nel trauma razziale, al superamento dell'isolamento e della disperazione. Attraverso la sua miscela unica di storie personali profondamente oneste, pratiche comprovate e suggerimenti per la scrittura e la riflessione, Minaa aiuta i lettori ad affrontare finalmente le loro lotte, a sbloccarsi e a trasformare il loro modo di pensare, per rivendicare l'autorità nella propria vita e nelle circostanze, e per usare questo potere per aiutare a guarire un mondo distrutto.