Possedere i propri pensieri, possedere la propria vita: Una guida rivelatrice per chiarire il tuo pensiero e trasformare la tua vita

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione approfondita dei processi di pensiero, incoraggiando i lettori a riflettere sui propri schemi di pensiero e a prendere il controllo della propria vita. Include vari esercizi volti ad aumentare la consapevolezza di sé e a migliorare la propria prospettiva sulla felicità e sullo scopo.

⬤ Ben studiato, con riferimenti a più fonti
⬤ stile di scrittura coinvolgente e rapportabile
⬤ esercizi che stimolano la riflessione
⬤ spunti pratici per la crescita personale
⬤ ottimo per discussioni di gruppo e introspezione.

Alcuni concetti possono essere difficili da afferrare all'inizio; richiede una partecipazione attiva agli esercizi, che potrebbe non essere gradita a tutti i lettori.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Own Your Thoughts, Own Your Life: A Revealing Guide to Clarify Your Thinking and Transform Your Life

Contenuto del libro:

Troppo spesso si presentano situazioni che mettono il nostro mondo sottosopra. Ci sentiamo sopraffatti e odiamo essere vittime delle circostanze. Vogliamo disperatamente prendere il controllo della nostra vita. Purtroppo, la bella vita sembra continuare a galleggiare appena al di là della nostra portata. Cosa possiamo fare per migliorare la nostra vita? È possibile prendere il controllo della nostra vita?

Dopo decenni di formazione, ricerca e insegnamento, il dottor Neal ha scoperto un percorso prezioso per migliorare la salute e vivere con più gioia. E il percorso è sorprendentemente semplice. È tutta una questione di pensieri.

Attraverso una serie di esercizi di pensiero, spiegazioni ed esempi, Neal ci guida a esplorare come i pensieri siano collegati al corpo, alla mente e allo spirito. Impariamo a diventare più consapevoli dei nostri pensieri e di come si ottiene la conoscenza. Cominciamo a capire chi siamo veramente e perché vogliamo assumerci la responsabilità delle nostre scelte.

Possedere i propri pensieri, possedere la propria vita" non è solo un altro libro di auto-scoperta su come migliorare il proprio atteggiamento o superare le cattive abitudini. Possedere i propri pensieri permette di scavare alla radice del problema e di guidarci verso un pensiero più sano e una vita migliore.

Qualsiasi persona generalmente curiosa troverà questo libro avvincente. Il dottor Neal ispira i lettori a continuare a pensare anche dopo aver chiuso il libro. Mentre gli esempi, gli esercizi e le spiegazioni sono coinvolgenti, le idee e le prospettive che il libro solleva rimarranno impresse nelle persone per anni e le aiuteranno a vivere una vita migliore".

Ben Beese

Ex studente del dottor Neal, ha studiato al Middlebury College.

La maggior parte dei libri sul Mindset sono scialbi, mera psicologia pop. Il dottor Neal ha scritto un libro approfondito di tecniche e strategie per cambiare la vostra vita. Vi garantisco che in questo libro troverete molte informazioni all'avanguardia per modificare il vostro modo di pensare".

Robert G. Allen

5 volte autore di bestseller del NY Times