Positivamente fantastico: Un diario in 3 minuti per abbandonare la negatività e abbracciare il tuo favoloso e autentico io

Titolo originale:

Positively Freakin' Amazing: A 3-Minute Journal for Ditching Negativity and Embracing Your Fabulous, Authentic Self

Contenuto del libro:

In Positively Freakin' Amazing, Gabby Frost continua il suo lavoro di sostenitrice della salute mentale, fornendo spunti di supporto e arte semplice ma ispirante per creare un diario della positività come nessun altro, con l'obiettivo di aiutare i lettori a trovare la loro "felicità" anche quando le realtà della vita minacciano di tenere la "felicità" fuori portata. Ben consapevole che le sfide della vita non scompaiono semplicemente compilando un diario, l'accorata raccolta di suggerimenti e immagini di Gabby riconosce che il viaggio verso la felicità e la positività può essere continuo.

Ogni pagina del libro presenta un'illustrazione semplice e calda sulla pagina di sinistra - forse un piccolo animale, una frase ispiratrice o una combinazione di entrambi - e una richiesta tematica sulla pagina di destra, pensata per aiutare i lettori a riflettere sulle loro sfide e preoccupazioni e incoraggiare la mentalità necessaria per superarle. Sotto ogni richiesta c'è molto spazio per scrivere, scarabocchiare, colorare o esplorare in altro modo. Qualunque sia il modo migliore per il lettore è il modo giusto per affrontare la richiesta.

Oltre a offrire incoraggiamento, sostegno e uno sfogo per esplorare i propri sentimenti, Positively Freakin' Amazing ispirerà le persone a vivere una vita più felice semplicemente illuminando la positività che è intorno a noi - ogni singolo giorno. Questo libro è l'ideale per chi vuole iniziare la giornata con una sferzata di energia positiva, e sarebbe un regalo gradito per tutti coloro che cercano di condurre una vita più ispirata e appagante.