Piuttosto sicuro di stare bene: la guida alla salute e al benessere per ipocondriaci, sovrappensieri e preoccupati

Recensioni dei lettori

Il libro “Pretty Sure You're Fine” di David Vienna offre consigli pratici e un approccio umoristico per migliorare la propria salute e il proprio benessere, adatto a persone che spesso si preoccupano o pensano troppo. I lettori apprezzano il tono scanzonato combinato con suggerimenti praticabili per il cambiamento.

⬤ Offre suggerimenti pratici e facili da attuare, infusi di umorismo
⬤ dà un senso di incoraggiamento e di relazionalità
⬤ si legge come una conversazione di sostegno
⬤ tratta vari argomenti di salute in modo informativo.

Alcuni lettori potrebbero trovare il tono irriverente non adatto a tutti; potrebbe non approfondire questioni emotive o psicologiche per chi cerca una guida più seria.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Pretty Sure You're Fine: The Health and Wellness Guide for Hypochondriacs, Overthinkers, and Worrywarts

Contenuto del libro:

Con un pizzico di ironia, ma con un approccio estremamente pratico, Pretty Sure You're Fine è una guida divertente e utile per rassicurare se stessi che le cose non sono così terribili come si potrebbe temere.

Da David Vienna, autore di Calm the F*ck Down, arriva questo divertente contro-argomento a ogni moda del benessere e aspettativa di stile di vita, che assicura ai lettori che stanno benissimo così come sono! Ricco di consigli divertenti e confortanti su argomenti quali la forma fisica e l'alimentazione, la motivazione e l'equilibrio tra lavoro e vita privata, questo libro è il posto giusto per chi ha bisogno di smettere di preoccuparsi delle piccole cose (e anche di quelle medie). Grazie al contributo di veri esperti nel campo della salute mentale e fisica, i consigli contenuti in questo libro sono sciocchi, ironici e davvero rassicuranti. Un regalo perfetto per chiunque abbia il senso dell'umorismo e abbia bisogno di una scusa per vivere meglio e senza stress.

CONSIGLI DI VITA NON COSÌ SERI:A nessuno piace ricevere una lezione, quindi il tono sciocco e ironico di questo libro sarà sicuramente un successo per il lettore super stressato.

RASSICURANTE:Per quanto il tono sia sferzante, i consigli di questo libro sono rassicuranti e tranquillizzanti.

David Vienna è noto nel campo dei consigli di vita per il suo bestseller Calm the F*ck Down: The Only Parenting Technique You'll Ever Need e per il popolare social media dedicato ai genitori, The Daddy Complex.

I consigli degli esperti:Professionisti in vari settori della salute hanno contribuito alla stesura del libro, per cui i lettori possono essere certi che i consigli che leggono sono reali e applicabili.

Perfetto per:

⬤ Perfezionisti e chiunque sia stanco di provare tutte le mode della salute e del benessere.

⬤ Amici, familiari e colleghi stressati e esauriti.

⬤ Studenti e laureati.