Più grande del mio stato d'animo; Sii gentile con la tua mente

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Titolo originale:

Greater Than My Mood; Be Kind To Your Mind

Contenuto del libro:

Voi o una persona a voi cara soffrite di ansia, depressione o tristezza? In "Greater Than My Mood, Second Edition", l'autrice Ramona Girley fornisce strategie passo dopo passo per adulti e adolescenti per aiutare a identificare i diversi stadi della depressione e della malattia mentale e a sviluppare abilità di coping con trattamenti che possono migliorare la loro salute mentale.

Piene di spunti per il diario, suggerimenti e tecniche creative, queste attività aiuteranno chi lotta contro questi sentimenti emotivi, salvando la propria vita e guidandolo attraverso un viaggio di apprendimento verso l'amore per se stesso.