Più fai e meglio ti senti: come superare la procrastinazione e vivere una vita più felice

Recensioni dei lettori

Il libro “Più fai, meglio ti senti” di David Parker risuona profondamente con i lettori che lottano contro la procrastinazione, spesso collegandola a problemi emotivi più profondi come la depressione. Molti hanno trovato le esperienze personali dell'autore molto simili e le intuizioni illuminanti, che li hanno aiutati a comprendere la psicologia alla base della loro procrastinazione. Il metodo J.O.T. presentato è considerato uno strumento pratico che i lettori hanno trovato facile ed efficace da applicare. Tuttavia, alcune recensioni segnalano che il libro soffre di ripetizioni e che potrebbe beneficiare di un editing migliore. Nonostante le critiche minori, molti sono entusiasti del suo impatto sulla vita e della sua praticità.

Incredibili intuizioni sulla procrastinazione e sul suo impatto psicologico, storie personali dell'autore, un metodo pratico efficace (J.O.T.), offre speranza e soluzioni, aiuta i lettori a comprendere le cause profonde della loro procrastinazione e dei sentimenti di depressione ad essa associati, passi praticabili per superare la procrastinazione.

Contenuto ripetitivo in alcune parti, potrebbe essere migliorato l'editing, alcuni hanno trovato la prima metà troppo pesante con aneddoti personali e volevano arrivare alle soluzioni più velocemente, alcuni recensori hanno notato un libro sottile che manca di profondità in alcuni punti.

(basato su 127 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Contenuto del libro:

Più fai e meglio ti senti: come superare la procrastinazione e vivere una vita più felice.

Paperback)

David Parker (Autore)

Questo libro pratico è ricco di idee comprovate per aiutarvi a superare la procrastinazione e a fare di più.

-Brian Tracy, autore del bestseller internazionale: Eat That Frog 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time.

Un libro informativo e ben strutturato che porta alla consapevolezza dei modelli di comportamento disabilitanti e abituali della procrastinazione. È il miglior libro di auto-aiuto che abbia letto negli ultimi anni.

-Kenneth Reddan PhD, LCSW.

Sei uno struzzo umano?

Infili la testa sotto la sabbia al pensiero di affrontare un compito che ti sembra noioso, complicato o sgradevole? Pagate le bollette in ritardo perché l'ultima volta che avete fatto quadrare il libretto degli assegni risale a più di sei mesi fa? Mentre lavorate a un compito continuate a pensare che dovreste occuparvi di un altro compito?

⬤ Il vostro spazio vitale è disordinato e la vostra vita non è organizzata?

⬤ Pulite solo quando la famiglia o gli amici vengono a trovarvi, per poi lasciare che la vostra casa torni nel disordine dopo che se ne sono andati?

⬤ Dopo aver pulito per i visitatori, vi dite che "non conta" perché non lo avete fatto per voi stessi?

⬤ Avete smesso di ricevere visite perché vi vergognate del vostro disordine?

⬤ Hai paura di sentirti in imbarazzo se il padrone di casa, un idraulico o un addetto alle riparazioni dovessero visitare casa tua?

⬤ Vi confrontate costantemente con persone che sembrano "avere tutto sotto controllo"? ".

⬤ La vostra abituale procrastinazione vi fa sentire depressi e ansiosi?

⬤ Conoscete le 25 caratteristiche e i comportamenti dello struzzo umano?

⬤ Siete preoccupati che vostro figlio o qualcuno a cui tenete molto stia diventando un procrastinatore abituale?

La soluzione alla tua procrastinazione abituale è qui

⬤ Imparate le regole d'oro per superare la procrastinazione.

⬤ Smettere di essere vittima del ciclo negativo della procrastinazione e della depressione.

⬤ Smettete di sentirvi sopraffatti e immobilizzati dalla paura, imparando a gestire efficacemente i vostri compiti e le vostre responsabilità.

⬤ Diventa uno che "fa" imparando un nuovo strumento facile da usare e molto efficace: il Metodo J.O.T. (TM).

Informazioni sull'autore:

David Parker ha sofferto per anni di depressione e ansia. In un momento di particolare depressione si è ricordato del consiglio di un amico e ha iniziato a tenere un diario dei sentimenti. Con il passare del tempo, ha visto un collegamento tra i compiti che evitava di affrontare e i suoi sentimenti negativi e la bassa autostima. Forte di questa intuizione, David ha insegnato a se stesso ad affrontare i compiti e i sentimenti opprimenti che portavano con sé imparando a concentrarsi su Just One Task, che ha incorporato nel "Metodo J. O. T.(TM). David Parker ha vissuto a Londra, San Francisco e Brooklyn, New York.

Questo libro è stato precedentemente pubblicato come: Quanti procrastinatori ci vogliono per cambiare una lampadina: Take Control of Your Life and Defeat Immobilizing Depression Sfortunatamente, alcuni consumatori hanno trovato quel titolo un po' troppo scanzonato e si sono chiesti se il libro fosse serio. Il nuovo titolo, Più fai, meglio ti senti: come superare la procrastinazione e vivere una vita più felice, riflette meglio la sua natura seria. Per saperne di più su questo libro e sull'autore, visitate il nostro sito web: www.DavidParkerAuthor.com.

Brossura: 248 pagine.

Editore: Darwin Bay Publishing (4 marzo 2015)

Lingua: Inglese.

ISBN-13: 978-1-935880-01-1.

Dimensioni del prodotto: 6 x 9 x 0,5 pollici.

Peso di spedizione: 16 once.