Pilates per cavalli: Un programma di condizionamento mente-corpo per la forza, la mobilità e l'equilibrio

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per i suoi contenuti informativi, le spiegazioni chiare e gli esercizi pratici, che lo rendono una risorsa utile per gli operatori del corpo equino e gli appassionati di cavalli. Si distingue per l'organizzazione e l'accessibilità, in particolare per il formato del raccoglitore ad anelli.

⬤ Molto informativo
⬤ facile da seguire e da capire
⬤ contiene numerosi esercizi
⬤ spiegazioni e foto eccellenti
⬤ scrittura chiara e concisa
⬤ passaggi logici per i piani di riabilitazione
⬤ raccomandazioni pratiche per i trattamenti pratici
⬤ il formato del raccoglitore ad anelli lo rende facile da usare.

Non sono stati segnalati potenziali svantaggi del libro.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Pilates for Horses: A Mind-Body Conditioning Program for Strength, Mobility and Balance

Contenuto del libro:

Un'applicazione innovativa e facile da usare dei principi del Pilates all'addestramento, al condizionamento e alla riabilitazione dei cavalli.

Questo manuale altamente illustrato fornisce una guida chiara a nuovi modi di pensare su come prevenire gli infortuni nel cavallo e, quando questi si verificano, aiutare il corpo del cavallo a recuperare in modo consapevole e sicuro.

Insegnante di Pilates per gli esseri umani, Laura Reiman, cavallerizza e organizzatrice di eventi, ha potuto constatare in prima persona come un esercizio costante e di qualità possa allontanare sforzi e lesioni, oltre che guarire. Quando al suo giovane cavallo è stato diagnosticato un forte dolore alla schiena e una malattia neurologica, la Reiman si è rivolta alla sua conoscenza del Pilates - il metodo che ha usato per anni per alleviare il dolore alla schiena dei clienti umani - per trovare aiuto. Ha iniziato a trovare il modo di "colmare il divario" tra la mente e il corpo del cavallo per aiutarlo ad aumentare la consapevolezza del corpo e l'impegno del nucleo.

Il risultato è una serie coesa di esercizi originali che possono essere presi in parte o nel loro insieme e incorporati senza soluzione di continuità in un programma di addestramento esistente per essere:

⬤ Strumento preventivo per aumentare la forza, l'equilibrio, la mobilità e la stabilità del cavallo.

⬤ Un programma per agevolare il ritorno al lavoro del cavallo dopo un infortunio o un periodo di riposo.

I lettori troveranno capitoli dedicati a:

⬤ Osservazione - Anatomia di base e come "conoscere" il corpo e il movimento del cavallo.

⬤ Stretching - Incluso lo stimolo, il mantenimento statico con supporto e i tratti di mobilizzazione dinamica.

⬤ Lavoro sul core - Come il cat stretch e il bridging.

⬤ Con esercizi come il criss-cross e le progressioni con palo a terra.

⬤ Esercizi sulla linea lunga - Transizioni, piegamenti e spirali.

⬤ Lezioni sotto la sella - Ginnastica, lavoro in collina, dressage di base e consigli per un riscaldamento efficace.

⬤ Lavoro alternativo sul corpo - Terapia della temperatura, massaggi, cuscini di stabilità, fasce e altro ancora.

Pilates per cavalli è una guida ideale per tutti i cavalieri e gli addestratori che desiderano costruire e mantenere una solida base di forza e comfort per i loro cavalli.