Piggy Peaceful Bedtime

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Peaceful Piggy Bedtime” ne evidenziano l'efficacia come libro calmante per la nanna dei bambini, sottolineandone i semplici esercizi e le pratiche calmanti. I genitori lo hanno trovato utile per insegnare le tecniche di mindfulness e di rilassamento, sia per i loro figli che per loro stessi. Nel complesso, il libro è apprezzato per le sue illustrazioni accattivanti e per la sua facile applicabilità alla routine della nanna.

Il libro fornisce un'ampia gamma di esercizi semplici ed efficaci per la routine della buonanotte. È facile da leggere e da seguire, il che lo rende adatto sia ai bambini che agli adulti. Molti recensori hanno notato che ha aiutato i bambini a rilassarsi, a superare le paure e a dormire meglio. Le illustrazioni sono dolci e coinvolgenti e le tecniche possono essere praticate individualmente o in famiglia.

Alcuni recensori hanno detto che il libro è utile, ma richiede una pratica costante e non è una panacea per i problemi del sonno. Potrebbe essere più efficace per alcuni bambini rispetto ad altri, in particolare per quelli con alti livelli di energia.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Peaceful Piggy Bedtime

Contenuto del libro:

Una routine della buonanotte deliziosamente illustrata per aiutare i bambini a rilassarsi nel sonno - e nella gentilezza, gratitudine e autocompassione.

“È ora di andare a dormire, ma alcuni amici hanno sonno e altri no. Alcuni si stanno già appisolando e altri vogliono rimbalzare. Ora è il momento di passare dall'impegno alla tranquillità. Questi esercizi per andare a letto con consapevolezza ci aiuteranno a dormire bene”.

Il momento della nanna può essere una gioia: un momento di tranquillità, una bella coccola, un angelo addormentato. Il momento di andare a letto può anche essere una sfida: energia agitata, ansie nascoste, un piccolo mostro irrequieto. Questo libro intende fornire ai bambini un efficace rituale per andare a letto, per rilassare il corpo, calmare la mente e abbandonarsi a un sonno tranquillo. Anche i genitori potrebbero scoprire che dormono meglio.