Piano nutrizionale: Una buona alimentazione con le ricette del mangiare pulito e il digiuno intermittente

Recensioni dei lettori

Il libro “Piano nutrizionale: Good Nutrition with Eating Clean Recipes and Intermittent Fasting” offre una panoramica dettagliata sull'alimentazione pulita e sul digiuno intermittente, con molte ricette facili da seguire. Sebbene molti utenti abbiano apprezzato il contenuto informativo e la varietà delle ricette, molti hanno espresso la necessità di avere immagini e informazioni nutrizionali accanto alle ricette. Alcuni hanno anche suggerito che la componente del digiuno potrebbe non essere adatta a tutti e hanno ritenuto necessarie maggiori spiegazioni su alcuni argomenti.

Contiene contenuti dettagliati e informativi sul mangiare pulito e sul digiuno intermittente. Molte ricette sono facili da seguire con ingredienti comuni. Fornisce un buon punto di partenza per chi è alle prime armi con l'alimentazione sana. Gli utenti hanno apprezzato la varietà di ricette che rispondono a diverse preferenze alimentari. Offre consigli pratici sullo svezzamento dal cibo spazzatura e sulla comprensione della dipendenza dal cibo.

Mancano le immagini delle ricette finite, che alcuni lettori ritengono essenziali per trarre ispirazione in cucina. Alcuni utenti hanno ritenuto che la sezione dedicata al digiuno non fosse adeguatamente spiegata e potesse non essere adatta a tutti. Alcuni recensori hanno segnalato la necessità di informazioni nutrizionali per le ricette. Alcune ricette potrebbero non essere adatte a specifiche esigenze o preferenze dietetiche, come le diete keto o kosher.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Nutrition Plan: Good Nutrition with Eating Clean Recipes and Intermittent Fasting

Contenuto del libro:

Il piano nutrizionale: Good Nutrition with Eating Clean Recipes and Intermittent Fasting presenta la dieta del mangiare pulito e il piano alimentare del digiuno intermittente.

I benefici del mangiare pulito e del digiuno intermittente aiutano a diventare più sani attraverso un cambiamento di stile di vita nella dieta. Le scelte dei cibi nutrienti che si trovano nel menu del digiuno intermittente e del mangiare pulito vi aiuteranno a diventare più sani.

Il libro del piano nutrizionale contiene le seguenti sezioni: Dieta pulita, Piano alimentare di esempio per 5 giorni, Ricette per la colazione della dieta pulita, Ricette per antipasti, spuntini e dolci della dieta pulita, Ricette per contorni della dieta pulita, Ricette per piatti principali della dieta pulita, Dieta del digiuno intermittente, Ricette per la colazione della dieta del digiuno intermittente, Ricette per la cena della dieta del digiuno intermittente e Ricette per spuntini leggeri della dieta del digiuno intermittente.