Piaceri sani

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una prospettiva unica sull'importanza del piacere per la salute, sfidando la saggezza convenzionale che equipara il piacere alla negatività. Incoraggia i lettori ad abbracciare i piaceri sani come mezzo per migliorare il benessere generale, con il supporto di ricerche e aneddoti personali.

Offre una prospettiva preziosa e unica sul rapporto tra piacere e salute. Contiene idee e ricerche incoraggianti, promuove il piacere di vivere e sottolinea l'importanza del benessere mentale ed emotivo. Molti lettori lo trovano accessibile e utile per migliorare la salute e la felicità.

Alcuni critici ritengono che il libro sia obsoleto e che non sia adatto al pubblico o alle problematiche attuali. Una minoranza di recensori ha espresso disappunto per la sua rilevanza nell'epoca attuale.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy Pleasures

Contenuto del libro:

Immaginate un trattamento medico in grado di ridurre le malattie cardiache, aumentare le funzioni immunitarie, alleviare la depressione e bloccare il dolore, il cui unico effetto collaterale è quello di farvi sentire bene.

No, non è un farmaco miracoloso; piuttosto, questi benefici derivano dall'esperienza stessa del piacere. E questa prescrizione di piacere viene riempita nella farmacia interna del cervello.

Lo psicologo Robert Ornstein e il medico David Sobel forniscono le più recenti prove scientifiche del fatto che i piaceri - dalla sauna alla siesta, dal cioccolato alla beneficenza - e gli atteggiamenti positivi - dalla felicità all'ottimismo - non solo sono piacevoli ma fanno anche bene.