Persone che piacciono: Guida pratica per correggere la tua codipendenza e smettere di essere una persona compiacente (Come iniziare a dire di no Impostare il legame sano

Titolo originale:

People Pleasing: Practical Guidance to Fix Your Codependency and Stop Being a People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound

Contenuto del libro:

Molte persone passano anni a mettere da parte i propri desideri e bisogni per compiacere le persone della loro vita ed evitare i conflitti. Anche se ci saranno sempre situazioni in cui la diplomazia è importante, non potete definire la vostra vita attraverso gli altri.

C'è una linea sottile tra l'essere premurosi nei confronti degli altri e compromettere la propria individualità, e si può scivolare in una vita da compiacenti senza nemmeno rendersene conto. O forse credete che sia più importante evitare di far arrabbiare gli altri piuttosto che essere il vostro io più autentico".

Scoprirete:

⬤ La mia lotta contro l'essere un compiacente (e come ho superato questa abitudine!).

⬤ Le ragioni principali per cui tendiamo a mettere gli altri davanti a noi quando sappiamo di non poterlo fare.

⬤ Semplici strategie per rifiutare le persone senza sentirsi in colpa.

⬤ Perché rifiutare le richieste degli altri non fa di voi una cattiva persona.

⬤ Il modo migliore per sviluppare l'abitudine di stabilire confini personali e professionali.

⬤ Come dire di no al coniuge, ai figli, agli amici, ai vicini, ai colleghi, ai clienti, ai capi e persino agli sconosciuti!

Anche se vi stavate quasi arrendendo e la scintilla che vi scaldava per un futuro migliore si sta quasi spegnendo, questo libro vi dimostrerà che non tutto è perduto e vi incoraggerà ad affrontare un altro giorno!

Inoltre, utilizza un tono incoraggiante e non giudicante che rafforzerà la vostra determinazione e convinzione a smettere di compiacere le persone e vi terrà per mano fino a quando non lo realizzerete davvero!