Permettere il lutto: Creare grazia, spazio e spazio per respirare nel periodo successivo a una perdita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Permission to Grieve” di Shelby Forsythia sottolineano la capacità del libro di aiutare i lettori a superare il lutto attraverso storie personali e un linguaggio comprensibile. Molti recensori apprezzano la normalizzazione del lutto e gli strumenti che il libro offre per la guarigione. Alcuni utenti esprimono profonda gratitudine per il sostegno emotivo che hanno trovato nel testo. Tuttavia, alcune critiche riguardano lo stile di scrittura, la ripetizione di concetti e l'uso di bestemmie, che per alcuni lettori sminuiscono l'esperienza complessiva.

⬤ Normalizza l'esperienza del lutto e mette in evidenza i vari tipi di perdita.
⬤ Offre strumenti pratici e sostegno per affrontare il lutto.
⬤ Utilizza un linguaggio comprensibile e storie personali per entrare in contatto con i lettori.
⬤ Molti lettori trovano che il libro sia fonte di conforto.
⬤ Presenta illustrazioni accattivanti e un testo facile da seguire.
⬤ Affronta la complessità e l'individualità del processo di elaborazione del lutto.

⬤ Alcuni lettori criticano lo stile di scrittura perché ripetitivo e poco strutturato.
⬤ Alcuni hanno trovato superfluo l'uso frequente del turpiloquio.
⬤ Ci sono dubbi sull'autenticità di alcune recensioni positive.
⬤ Una minoranza ritiene che il libro non fornisca nuovi spunti o prospettive sul lutto.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Permission to Grieve: Creating Grace, Space, & Room to Breathe in the Aftermath of Loss

Contenuto del libro:

La voce dietro il popolare podcast sul lutto Coming Back: Conversations on Life After Loss mette la penna sulla carta nel suo primo libro per creare un potente permesso per chiunque si trovi ad affrontare il devastante strazio che arriva con la morte, il divorzio, la diagnosi e molto altro.

Quando la perdita si fa sentire, ci sono molte "regole" nascoste e meno nascoste sul modo in cui si "dovrebbe" elaborare il lutto: "Dopo un anno dovrebbe essere superato". "Fai la faccia coraggiosa". "Tieni il tuo dolore a casa".

Permission to Grieve mette in luce le regole spazzatura della società per quello che sono in realtà: narrazioni tossiche e repressive che ci impongono di abbandonare il nostro vero io di fronte al dolore. Shelby chiede invece:

⬤ Cosa succederebbe se lasciassimo al dolore la libertà di influenzare le nostre emozioni?

⬤ Cosa succederebbe se permettessimo al dolore di alterare la nostra identità a casa, a scuola e al lavoro?

⬤ Che cosa succederebbe se permettessimo al lutto di manifestarsi nel mondo fisico attraverso l'arte, i monumenti e i rituali?

⬤ Cosa succederebbe se ci concedessimo... il permesso di elaborare il lutto?

Attingendo alla sua esperienza di persona in lutto e a due anni di interviste con esperti di lutto come Megan Devine, Kerry Egan e Caleb Wilde, Shelby Forsythia sostiene la necessità di un permesso radicale e rispettoso di sé, libero dal giudizio personale e dalle regole e tempistiche restrittive della società. Permission to Grieve vi guida a far uscire il vostro dolore dalla clandestinità e vi invita a dargli il permesso attraverso riflessive proposte di scrittura, esercizi facili da seguire e intelligenti illustrazioni visive.

In questo libro imparerete:

⬤ Come la società ci incoraggia a praticare il rifiuto della vita e l'abbandono di sé invece di esprimere il nostro dolore.

⬤ I tre grandi permessi che sbloccano le emozioni, le identità e le azioni che il nostro dolore vuole esprimere, con approfondimenti degli ospiti del podcast e della comunità personale di Shelby Forsythia.

⬤ Suggerimenti e trucchi per mettere in pratica il permesso di elaborare il lutto nel mondo reale: come chiedere il permesso di elaborare il lutto ad amici, familiari e colleghi e strumenti per aiutare gli altri ad attingere al proprio permesso di elaborare il lutto.

Il permesso di elaborare il lutto non è un lasciapassare di un'autorità superiore; è una pratica personale che si rafforza con l'autoconsapevolezza, l'attenzione e l'amore. Non dovete aspettare di ricevere il permesso di elaborare il lutto: lo avete già.

Permesso di soffrire è un libro per le persone che sono stanche di coprire e respingere il proprio dolore. È un libro per chi sa che esiste un modo migliore e più compassionevole di affrontare la cosa peggiore che gli sia mai capitata. È un libro per chi crede che il dolore non sia un nemico da sconfiggere il più rapidamente possibile, ma un'opportunità per connettersi più profondamente con il proprio io umano. Perché anche nel bel mezzo della perdita, scrive Shelby, possiamo creare grazia, spazio e spazio per respirare.