Perimenopower

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti per quanto riguarda il suo contenuto e la sua efficacia come guida alla perimenopausa. Mentre alcune lettrici lo hanno trovato informativo e stimolante, altre hanno ritenuto che mancasse di originalità e di cautela nei confronti dei consigli medici.

⬤ Informativo e ben scritto
⬤ potenziante per le donne in perimenopausa
⬤ altamente raccomandato da alcune lettrici
⬤ colma una lacuna necessaria nelle risorse disponibili.

⬤ Alcune informazioni sono state giudicate inaffidabili o ridicole
⬤ mancano di nuovi spunti di riflessione perché coprono un terreno già noto
⬤ dubbi sulla raccomandazione di alcuni farmaci
⬤ problemi di traduzione possono oscurare il contenuto originale.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Oggi si sente parlare molto di menopausa, ma ci possono essere fino a quindici anni di cambiamenti ormonali nel corpo di una donna prima di raggiungere il punto in cui le mestruazioni cessano. Questi anni possono essere turbolenti sia dal punto di vista emotivo che fisico, con attacchi di panico, insonnia, acne, vampate di calore, aumento di peso e calo dell'umore. Non è raro che le donne si sentano come impazzite.

Ma non siete pazze, siete solo in perimenopausa. Con la fluttuazione degli ormoni a partire dalla metà dei trent'anni, anche le esigenze del nostro corpo cambiano. Con i giusti cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione, e con l'aiuto di un medico se necessario, potete trasformare la perimenopausa in una potente transizione verso una vita più forte, più sana e più felice.

La guida franca, amichevole e imparziale di Katarina Wilk è il compagno essenziale per trovare la propria perimenopausa.