Perimenopausa: Come creare una vita fisica ed emotiva sana durante il cambiamento

Titolo originale:

Perimenopause: How to Create A Healthy Physical & Emotional Life During the Change

Contenuto del libro:

Perimenopausa: una delle parole che più dissuadono le donne. È comprensibile, però, perché vivere la perimenopausa comporta molti cambiamenti nel corpo di una donna.

Alcune donne sono fortunate a non avere questi sintomi che interferiscono con la loro vita, ma altre non sono così fortunate; anche i loro cari devono adattarsi ai cambiamenti, soprattutto per quanto riguarda gli sbalzi d'umore, che devono affrontare. Ma non deve essere necessariamente così. Nel nuovo libro Perimenopausa: come creare una vita sana dal punto di vista fisico ed emotivo durante il cambiamento, vi verranno fornite le conoscenze necessarie per rimettere in sesto il corpo e la mente in modo sicuro e trasformare la perimenopausa in una fase piacevole della vostra vita.

Scoprite: Come pianificare la dieta perfetta per la perimenopausa. Come curare i fattori mentali come il sonno, l'umore e la memoria.

Come utilizzare la terapia ormonale nel modo giusto, se lo desiderate. Come proteggere le ossa, la salute pelvica e il seno Integratori standard per la perimenopausa e molto altro ancora. La vostra vita sta per cambiare in meglio.

Potrete sentirvi benissimo, essere vivaci, sane e sexy. Questo libro :- Perimenopausa: come creare una vita fisica ed emotiva sana durante il cambiamento vi mostrerà come.