Perdere e ritrovare mio padre: Stagioni di dolore, guarigione e perdono

Recensioni dei lettori

Il libro di memorie di Kira Freed, “Perdere e ritrovare mio padre”, descrive il suo percorso di guarigione da una relazione violenta con il padre, esplorando le complessità del loro legame e le ripercussioni emotive del trauma infantile. Il libro offre spunti di riflessione sulla crescita personale, sul perdono e sugli strumenti necessari per la guarigione introspettiva, risuonando profondamente con i lettori che affrontano lotte simili.

I lettori apprezzano lo stile di scrittura brutalmente onesto ed evocativo di Kira, che li coinvolge emotivamente e allo stesso tempo fornisce strumenti pratici per la guarigione. Il libro di memorie è considerato fonte di ispirazione e offre lezioni di vita universali sulla comprensione e la compassione. Molti recensori lo consigliano a chi ha a che fare con relazioni parentali complesse, sottolineandone il valore terapeutico e la coraggiosa esplorazione del mondo interiore dell'autrice.

Alcuni lettori hanno trovato difficoltà a entrare in contatto con alcune emozioni e comportamenti descritti nel libro, indicando che le esperienze individuali possono variare. Alcune critiche sottolineano che il punto di vista dell'autrice potrebbe non risuonare con tutti, limitandone l'attrattiva per un certo pubblico. Nel complesso, non sono stati rilevati svantaggi significativi al di là delle prospettive personali.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Losing and Finding My Father: Seasons of Grief, Healing and Forgiveness

Contenuto del libro:

Perdere e ritrovare mio padre è il viaggio di una figlia adulta alla scoperta della malattia, del coma e della successiva morte del padre. Dopo aver lottato per anni per venire a patti con un'infanzia segnata dall'invalidazione e dagli abusi di lui, la donna si prende cura del padre malato, conversa con lui anche durante il coma e scopre l'amore nascosto nel profondo del loro doloroso rapporto. È una storia di perdita: perdita della fiducia nell'infanzia, perdita dell'autostima e del desiderio di intimità, perdita del padre. In definitiva, è una storia di rivelazione: trovare la propria voce, ammorbidire la corazza emotiva, perdonare il passato, creare percorsi di intimità e rivedere la storia della propria vita.

Perdere e ritrovare mio padre offre una promessa di crescita e guarigione ai bambini (e ai genitori) di tutte le età e intreccia i seguenti temi:

Sfidare gli atteggiamenti culturali sul lutto.

Esplorazione del "giusto rapporto" con l'abuso subito da bambino.

Il perdono autentico.

Il potere delle emozioni di guarire.

La presa in carico consapevole.

Sviluppare la capacità di avere una relazione intima sana curando il proprio modello interiore di uomo.

Il libro offre anche un'ampia appendice di strumenti ed esercizi di auto-aiuto.

Dalla prefazione di Richard Schwartz, PhD, sviluppatore del modello di psicoterapia dei Sistemi Familiari Interni:

"Quando suo padre stava morendo, Kira Freed ha avuto il coraggio di intraprendere il percorso di guarigione. Il suo viaggio, accuratamente e splendidamente documentato, costituisce un modello per chiunque possa prendere in considerazione questo difficile percorso".

Se avete vissuto la perdita di una persona cara che è stata fonte di dolore e di sfide per tutta la vita, cercate il libro di Kira Freed "Perdere e ritrovare mio padre". Le sue storie toccanti, i suoi strumenti di elaborazione e la sua guarigione personale vi daranno speranza, guida e una strada da percorrere, attraverso e oltre il vostro lutto".

-- Carol McClelland, PhD, autrice di Le stagioni del cambiamento: Using Nature's Wisdom to Grow Through Life's Inevitable Ups and Downs".

" Perdere e ritrovare mio padre è la storia personale di Kira Freed, e questa storia è un insegnamento. In essa Kira condivide il suo viaggio per risolvere gli effetti della convivenza con un padre violento che lei amava profondamente. In tutto questo, siamo invitati a condividere la complessa eredità del trauma intrecciata con le opportunità di guarigione che Kira ha coraggiosamente intrapreso. L'autrice include anche un'appendice con una serie di approcci che ha usato per sostenere la sua guarigione: risorse e pratiche potenti per chiunque intraprenda questo viaggio".

-- Nancy J. Napier, LMFT, autrice di Getting Through the Day: Strategie per adulti feriti da bambini.

"Kira ha scritto un resoconto intimo e toccante della morte del padre e del suo dolore. Con un linguaggio chiaro condivide con noi le lotte, il dolore, le guarigioni e persino le trasformazioni che molti di noi hanno sperimentato con la morte di un genitore. La lettura del suo libro vi conforterà e vi ispirerà".

-- Alexandra Kennedy, psicoterapeuta e autrice di Perdere un genitore e Il filo infinito.

".