Perché sono così? Illuminare il sé traumatizzato

Recensioni dei lettori

Il libro è un'esplorazione profondamente personale e approfondita della guarigione dai traumi infantili, che unisce storie personali con approfondimenti teorici ed esercizi pratici. I lettori lo trovano coinvolgente e capace di cambiare la vita.

I lettori apprezzano le condivisioni personali e la crescita dell'autore, il mix di approfondimenti personali ed esercizi pratici e gli utili diagrammi. Molti trovano che il libro sia fonte di ispirazione e sia facilmente rapportabile, contribuendo al proprio percorso di guarigione.

Alcuni lettori potrebbero trovare sorprendente che il libro non abbia un numero maggiore di recensioni, il che suggerisce che forse non ha ancora raggiunto un pubblico più ampio.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why Am I Like This?: Illuminating the Traumatized Self

Contenuto del libro:

Svelare le storie non dette dell'io traumatizzato e invitare a un cambiamento verso la compassione e la guarigione.

Perché sono così? Se vi siete posti questa domanda in silenzio più e più volte... preparatevi a disfare le valigie e a elaborare come mai prima d'ora. Intraprendete un viaggio articolato che illuminerà le esperienze nascoste, non dette e spesso inconsce dell'io traumatizzato. Capitolo dopo capitolo, darete un senso alle vostre emozioni, al vostro corpo, al vostro sistema nervoso e alle vostre relazioni.

Attraverso il concetto, la narrazione vulnerabile e l'autoindagine, l'autrice Natalia Rachel accende un cambiamento verso l'autocompassione e la dissoluzione della vergogna. Come le brillanti formazioni di un caleidoscopio, la vostra consapevolezza continuerà a mutare, cristallizzarsi e chiarirsi fino a raggiungere il massimo senso. Il percorso di vita di Natalia, da paziente a terapeuta, apre una porta incredibilmente speciale al recupero dei traumi, alla guarigione e alla crescita post-traumatica.