Perché non riusciamo a meditare: Psicologia della meditazione

Recensioni dei lettori

Il libro offre una raccolta di esercizi di meditazione e spunti filosofici che facilitano l'autoriflessione e il pensiero critico. L'organizzazione consente una certa flessibilità nella lettura, permettendo ai lettori di concentrarsi su temi ed esperienze rilevanti della loro vita quotidiana.

⬤ Offre molti esercizi di meditazione
⬤ fornisce profondi approfondimenti filosofici
⬤ migliora le capacità di auto-riflessione
⬤ facile da navigare e trovare i contenuti rilevanti
⬤ consente un'esperienza di lettura personalizzata
⬤ incoraggia a dedicare tempo al materiale.

Il primo capitolo può creare un'ambientazione che alcuni potrebbero trovare superflua; il riferimento a concetti etici potrebbe non piacere a tutti i lettori.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why We Can't Meditate: A Psychology of Meditation

Contenuto del libro:

Perché non riusciamo a meditare: A Psychology of Meditation è un discorso sui fattori pratici, spirituali e psicologici che contribuiscono alla resistenza del nostro ego alla meditazione. Attingendo all'esperienza dell'autore come istruttore di meditazione, il testo ci insegna a guardare alla meditazione e alla vita in modo nuovo.

Filosofia e psicologia sono combinate per rivelare i problemi, il valore e i limiti della meditazione attraverso una lente orientale e occidentale. Gli argomenti includono: L'uso del piacere, I progetti di immortalità, Il pensiero catastrofico, La terapia della parola, L'apostasia, L'egoismo, Conoscere il proprio corpo, L'alienazione, Il fanatismo, Praticare la morte, Le fasi della morte e del morire, La noia, I problemi della meditazione guidata, Il senso di colpa, La meditazione e il conflitto, Il corpo è un ostacolo, La preghiera e la meditazione, Come non pensare a Dio, Essere-Dare-Avere, Il complesso del Messia, Meditazione e metanfetamine. Joseph van de Mortel insegna filosofia, meditazione, psicologia e religione da oltre 25 anni.

Utilizzando la psicologia adleriana, sostiene che la vita è troppo imprevedibile dal punto di vista economico e politico per affidarsi a un'unica occupazione, quindi è necessario trasformare i propri interessi in una confluenza di mezzi di sussistenza per garantire la prosperità. Ad esempio, in gioventù ha incanalato il suo amore per la lavorazione del legno verso una licenza di appaltatore per la carpenteria generale.

In seguito, navigando per oltre 18.000 miglia nautiche, principalmente su un Ranger 26, le sue avventure lo hanno portato a conseguire la licenza di capitano dell'USCG. Lungo la strada, ha creato una forma di meditazione per le correnti oceaniche nei giorni senza vento, la meditazione alla deriva.

Ha anche scritto un testo universitario raccomandato dalla facoltà per lo studio della filosofia e della religione, Mind Skills: A Philosopher's Notebook. Ha ricevuto il Templeton Award in Science and Religion.