Perché lo fai? Come riconoscere e reagire al ricatto emotivo, all'abuso verbale e ai modelli di relazione codipendente

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida alla gestione delle relazioni, incentrata su temi come l'abuso emotivo, la co-dipendenza e la consapevolezza di sé. Molti lettori l'hanno trovato illuminante, relazionabile e utile per affrontare relazioni difficili. Mentre alcuni hanno apprezzato lo stile e l'impatto del libro, altri lo hanno trovato confuso o poco approfondito in alcune aree.

Molti lettori hanno elogiato il libro per il suo contenuto relazionale, per i consigli utili su come riconoscere e affrontare le relazioni abusive e per il suo formato di diario coinvolgente e personale. È considerato una grande risorsa per l'auto-riflessione, il coraggio e la crescita nelle relazioni, il che lo rende una lettura consigliata per chi si trova ad affrontare sfide emotive.

Alcuni recensori hanno notato che la scrittura era confusa o che non ha raggiunto il suo potenziale. Alcuni si sono sentiti delusi rispetto ad altri libri su argomenti simili e hanno trovato alcuni elementi narrativi smielati. I critici hanno affermato che la trama secondaria avrebbe potuto essere sviluppata meglio per ottenere un maggiore impatto.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why Do You Do This?: How To Recognize And Respond To Emotional Blackmail, Verbal Abuse, And Codependent Relationship Patterns

Contenuto del libro:

Il vostro partner vi fa sentire inadeguati e meritevoli di infelicità? La vostra relazione è malsana o tossica?

Credete alle parole che vi fanno pensare di essere non abbastanza bravi? Che rovinate continuamente le cose e che vi meritate il trattamento che ricevete? Se siete infelici nella vostra relazione, ma non riuscite a trovare la forza di allontanarvi da essa, questo libro può aiutarvi.

L'abuso fisico è facile da riconoscere, i segni sono evidenti. Se vi sentite senza valore, inadeguati, colpevoli e incapaci di avere una vita normale senza il vostro maltrattatore, siete in una relazione di abuso. Non è normale e non è colpa vostra.

Questo libro vi aiuterà a riconoscere i modelli più comuni di manipolazione e abuso, presentandovi la manipolazione e l'abuso attraverso la storia reale dell'autrice e i suoi incontri con altre vittime. Le sue conoscenze dirette vi guideranno verso la salvezza e la libertà, così come le soluzioni, comprovate dalla ricerca, che analizza per identificare e risolvere i problemi che influiscono sul vostro benessere emotivo quotidiano.

Quali modelli di relazioni tossiche imparerete a identificare e a gestire?

-Che cos'è la fame emotiva e come vi spinge a compromessi malsani.

-Vergogna in tutte le sue forme.

-La vittimizzazione senza sensi di colpa e pietà.

-Come riconoscere e superare la codipendenza.

-Come accorgersi dei primi condizionamenti mentali e degli abusi emotivi.

E ancora:

-La psicologia della gelosia e come superarla.

-Linee guida per affrontare l'infedeltà.

-Potenti consigli per la rottura e strategie per il dopo rottura.

-Consigli su cosa fare, cosa NON fare e chi chiamare se l'abuso diventa fisico.

La manipolazione emotiva e mentale può lasciare cicatrici più profonde della violenza fisica. Diventate consapevoli e prendete il coraggio necessario per amare voi stessi e lasciare la vita tossica in cui vivete. Trovate i vostri confini e ritrovate voi stessi.