Perché continuo a farlo? - Porre fine a cattive abitudini, negatività e stress con l'autoipnosi e la PNL

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che “Perché continuo a farlo!!!?” è una risorsa preziosa per comprendere e superare abitudini e dipendenze attraverso la lente della PNL e dell'autoipnosi. I lettori ne apprezzano l'approccio pratico e la natura completa, anche se inizialmente può sembrare opprimente. Alcuni utenti hanno sperimentato scoperte personali e cambiamenti significativi nello stile di vita.

⬤ Ben scritto e completo
⬤ strumenti e tecniche pratiche per rompere le abitudini
⬤ sottolinea l'importanza di considerare le scelte di stile di vita
⬤ include tecniche di autoipnosi
⬤ offre approfondimenti sulla PNL
⬤ accessibile per chi è nuovo agli argomenti di crescita personale
⬤ incoraggia la partecipazione attiva e l'attuazione.

⬤ A volte può sembrare opprimente
⬤ richiede al lettore di impegnarsi e dedicare del tempo per alcuni mesi
⬤ un recensore ha riferito di essere rimasto deluso dalla mancanza del CD, nonostante il libro sia in buone condizioni.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why Do I Keep Doing This!!? - End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP

Contenuto del libro:

Perché è così difficile cambiare abitudini e comportamenti indesiderati?

Si possono trovare tutte le spiegazioni possibili, dai traumi infantili alla genetica, ai tipi di personalità, ma in realtà il problema è che la maggior parte delle persone non è in grado di gestire la propria mente. Quando si cerca di interrompere un'abitudine, il cervello invia segnali di allarme e di disagio. Per superare questo problema, è necessario mettere al comando il cervello logico. Questo obiettivo può essere raggiunto utilizzando l'autoipnosi e la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL).

Questo libro vi aiuterà a:

⬤ Eliminare le cattive abitudini.

⬤ Curare le dipendenze.

⬤ Mettersi in forma.

⬤ Perdere peso.

⬤ Smettere di fumare.

⬤ Sentirsi più sicuri e motivati.

⬤ Dormire meglio.

⬤ E molto altro ancora.

Include un CD audio di rilassamento.