Pensieri consapevoli per i padri: Un viaggio nella gentilezza amorevole

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Titolo originale:

Mindful Thoughts for Fathers: A Journey of Loving-Kindness

Contenuto del libro:

La gioia della gentilezza amorosa

Mindful Thoughts for Fathers è una serie di riflessioni splendidamente illustrate su diversi aspetti della paternità, dalla gioia di tenere in braccio il proprio figlio per la prima volta e di insegnargli a conoscere il mondo, fino all'inevitabilità della malattia e alla definizione degli orari per andare a letto e dei confini. Prendete questo libro in qualsiasi fase della paternità e immergetevi nella calma della consapevolezza mentale per una presenza e una comprensione più profonde.

Composto da 25 riflessioni mentali, ognuna delle quali è una guida ponderata, Ady Griffiths (Vidyadasa) offre riflessioni meditative sui dettagli quotidiani e sul quadro generale dell'essere padre nel mondo frenetico di oggi. In questo piccolo libro accuratamente realizzato, egli incoraggia ogni padre a trovare e abbracciare una consapevolezza quotidiana per una presenza, un'accettazione e una comprensione più profonde.

Trattando argomenti come il cambiamento di identità del padre, l'amore per se stessi e per i propri cari e l'essere "abbastanza bravi", questo libro si propone di affrontare le preoccupazioni e le lotte interiori dei padri durante una delle fasi più impegnative e gratificanti della vita.

Sia che prendiate in mano questo piccolo libro in un momento di crisi o in un momento di rara quiete, lasciatevi guidare attraverso alcuni degli alti e bassi della vita di un padre e lasciate che la vostra mente si soffermi a godere e ad apprezzare ogni fase della vita di vostro figlio.