Pelle pulita dall'interno: Il programma di due settimane del medico termale per una pelle luminosa e naturalmente giovane

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. Trevor Cates è generalmente ben accolto, apprezzato per il suo contenuto informativo sulla cura della pelle che enfatizza un approccio olistico, collegando la dieta e la salute interna con l'aspetto della pelle. I lettori apprezzano le ricette attuabili e l'attenzione all'uso di prodotti naturali. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato problemi di errori tipografici e di organizzazione, e alcuni hanno ritenuto che il libro fosse di base per coloro che già conoscono l'alimentazione pulita.

⬤ Lettura veloce e piacevole.
⬤ Fornisce molte informazioni utili per migliorare la salute della pelle.
⬤ Include ricette per la cura della pelle e consigli dietetici.
⬤ Promuove un approccio olistico alla cura della pelle, sottolineando la connessione tra salute interna e aspetto della pelle.
⬤ Ha motivato i lettori ad adottare abitudini più sane.

⬤ Sono stati riscontrati alcuni errori tipografici e problemi organizzativi.
⬤ Potrebbe essere troppo elementare per i lettori che hanno già familiarità con l'alimentazione pulita e la cura olistica della pelle.
⬤ Alcuni recensori hanno ricevuto copie usate vendute come nuove.

(basato su 99 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Clean Skin from Within: The Spa Doctor's Two-Week Program to Glowing, Naturally Youthful Skin

Contenuto del libro:

Molte persone soffrono di disturbi della pelle - acne, rosacea, eczema, psoriasi - e cercano un aiuto medico convenzionale, ma non ottengono i risultati sperati. Non si rendono conto di quanto possa essere bella la loro pelle quando adottano uno stile di vita più sano e pulito.

In Pelle pulita dall'interno, il dottor Trevor Cates presenta linee guida e ricette per trasformare la pelle dall'interno. Spiega il "perché" di ciò che sta accadendo e come si può porre rimedio ai problemi.

Il Dr. Cates mostra come identificare il proprio tipo di pelle per arrivare alla causa principale dei problemi. Da qui imparerete come creare alimenti nutrienti per creare una mente pulita, una pelle chiara e un corpo sano.

Brodi di ossa che rafforzano il collagene, insalate ricche di antiossidanti e deliziosi frullati sono solo alcuni dei piatti proposti. Potrete anche preparare detergenti, tonici, esfolianti e maschere completamente naturali.

Nel giro di due settimane, sia la vostra pelle che il vostro intero organismo saranno lucidi, perfetti e pronti a risplendere.