Passi di benessere ad alta percentuale: Passi naturali, provati e quotidiani per migliorare la vostra salute e il vostro benessere

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. Dhand è apprezzato per il suo approccio completo alla salute e al benessere naturale, che offre consigli pratici basati su prove ed esperienze personali. Sottolinea l'importanza della dieta, dell'esercizio fisico, del benessere mentale e delle interazioni sociali nel mantenimento della salute. I lettori apprezzano la struttura organizzata, il tono leggero e l'ampia ricerca a sostegno dei contenuti.

L'ampia copertura degli argomenti legati al benessere, l'approccio basato sull'evidenza, i consigli pratici e concreti, l'organizzazione dei capitoli, l'inclusione di esperienze personali e di umorismo, l'ispirazione e la motivazione per i lettori, incoraggiano a prendere il controllo della propria salute.

Alcuni lettori potrebbero riscontrare una mancanza di soluzioni mediche tradizionali e preferire una guida dietetica o medica più specifica.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

High Percentage Wellness Steps: Natural, Proven, Everyday Steps to Improve Your Health & Well-Being

Contenuto del libro:

La medicina moderna si occupa di curare le malattie e i disturbi. Ma che ne dite di promuovere il benessere? Vi siete mai chiesti se esistono scelte di vita quotidiane semplici e naturali che possono migliorare notevolmente la vostra salute e il vostro benessere? Cose che il vostro medico dovrebbe dirvi sempre, ma che non fa.

Raccomandazioni basate su una solida scienza medica. In Passi di benessere ad alta percentuale, vi verranno mostrati alcuni di questi semplici passi quotidiani e le prove scientifiche convincenti per incorporarli nella vostra routine.

Risultati di studi che hanno registrato una percentuale di miglioramento superiore a quella di molti nuovi farmaci e trattamenti. Da ciò che mangiate a come pensate, passi che vi faranno sentire più sani, più felici e più forti.