Passeggiate per il corpo e lo spirito: Esercizi per ripristinare il nostro legame sacro con la Terra

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica e coinvolgente che incoraggia i lettori ad approfondire il loro rapporto con la natura attraverso varie “passeggiate della Terra”. Combina storie personali, approfondimenti spirituali e attività partecipative adatte a tutti i livelli di abilità, rendendolo una risorsa preziosa per la crescita personale e la connessione con la Madre Terra.

⬤ Narrazione ben scritta e coinvolgente
⬤ Manuale pratico e pratico
⬤ Offre una varietà di passeggiate per diverse abilità
⬤ Promuove la scoperta di sé e una connessione più profonda con la natura
⬤ Forti qualità di tutoraggio
⬤ Adatto alla pratica individuale o di gruppo.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che la necessità di adattare le passeggiate alle proprie circostanze richieda uno sforzo supplementare; il numero limitato di passeggiate potrebbe non coprire tutte le preferenze individuali.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Earthwalks for Body and Spirit: Exercises to Restore Our Sacred Bond with the Earth

Contenuto del libro:

Un quaderno di semplici esercizi di camminata per calmare la mente, espandere la coscienza e riscoprire il nostro sacro rapporto con la Terra.

- Prefazione di Victor Sanchez, autore di Gli insegnamenti di Don Carlos.

- Include 45 tecniche di camminata sviluppate grazie al lavoro dell'autore con gli indiani Huichol del Messico occidentale.

- Esplora il potere della meditazione in movimento per raggiungere nuovi livelli di consapevolezza spirituale attraverso la connessione con gli elementi del mondo naturale.

- Include esercizi di gruppo e individuali.

In Earthwalks for Body and Spirit, un libro di 45 semplici esercizi di camminata, l'autore e conduttore di workshop James Endredy ci mostra come l'atto di camminare possa essere un catalizzatore per la trasformazione personale, insegnandoci a sviluppare l'attenzione, a calmare la mente, a espandere la nostra coscienza e a riscoprire la nostra relazione sacra con la Terra. Ogni esercizio, molti dei quali basati sul lavoro dell'autore con le pratiche indigene tradizionali degli indiani Huichol del Messico occidentale, offre istruzioni passo dopo passo e commenti che vi aiuteranno a ottenere il massimo dalla camminata. Inoltre, l'autrice concentra ogni gruppo di esercizi su un diverso aspetto della trasformazione: passeggiate di attenzione e consapevolezza, di connessione con il gruppo, di connessione con i nierika (poteri) del Sole, dell'Acqua, del Vento, del Fuoco e della Madre Terra, di connessione con le energie degli animali, degli alberi e dei luoghi di potere e infine, come modo per onorare sia la vostra nuova comprensione del Sé sia la vostra relazione più profonda con la Terra, passeggiate di offerta e visione.