Paradosso vegetale: Ricette facili e veloci di una dieta priva di lectine per combattere le malattie e controllare l'aumento di peso

Titolo originale:

Plant Paradox: Lectin Free Diet Quick & Easy Recipes to Fight Disease and Control Weight Gain

Contenuto del libro:

Intraprendete un viaggio in cui sapore e benessere si incontrano, portandovi un libro di cucina che trascende l'ordinario. Dite addio ai pasti insipidi e date il benvenuto a una sinfonia di sapori che danzano sul vostro palato sostenendo i vostri obiettivi di salute.

In Plant Based Diet scoprirete:

Una guida pratica e facile da seguire per muovere i primi passi nel vostro viaggio a base vegetale.

L'importante nutriente che non si ottiene dalle piante e come integrarlo in modo sicuro nella propria dieta.

Semplici cambi di alimentazione a base vegetale che vi aiuteranno a passare a questa nuova dieta senza stravolgere il vostro stile di vita.

Come aumentare la massa senza dover consumare proteine animali.

9 errori comuni nell'iniziare una dieta a base vegetale che potrebbero rallentare i vostri progressi e come risolverli.

Perché mangiare più cibo in una dieta a base vegetale può aiutarvi a perdere peso senza alcuno sforzo aggiuntivo.

Ricette a base vegetale adatte ai principianti che vi faranno dimenticare la carne.

E molto altro ancora.

Sperimentate il potere trasformativo di armonizzare la vostra alimentazione con questa guida completa: ordinate oggi stesso la vostra copia e ridefinite il vostro rapporto con il cibo per avere una persona più sana ed energica.