Padroneggiare la resilienza: Trasformarsi nel proprio scopo

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Lorry Leigh Belhumeur, “Mastering Resilience”, offre un approccio pratico e stimolante per superare le avversità e trovare uno scopo attraverso la resilienza. Unisce racconti personali, approfondimenti scientifici sulle esperienze infantili avverse (ACE) ed esercizi pratici per favorire la trasformazione personale. I lettori apprezzano la profondità emotiva e le utili strategie che promuovono l'accettazione di sé e la crescita.

⬤ Scrittura ispirata e sentita.
⬤ Mescola efficacemente la narrazione personale con la ricerca scientifica.
⬤ Fornisce esercizi e strumenti pratici per la scoperta di sé e la guarigione.
⬤ Enfatizza la mentalità di crescita e la connessione con lo scopo.
⬤ Offre ampie risorse per un apprendimento continuo sugli ACE.
⬤ È un testo comprensibile e supportato dall'esperienza professionale dell'autrice.

Alcuni lettori potrebbero trovare impegnativa la profondità dell'autoriflessione richiesta per affrontare il libro. L'impegno per la crescita personale e gli esercizi possono richiedere un investimento emotivo significativo.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mastering Resilience: Transforming into your purpose

Contenuto del libro:

In questo libro pratico e innovativo, la dottoressa Lorry Leigh Belhumeur, conosciuta dai suoi clienti, studenti e colleghi come la dottoressa Resilienza, fornisce la ricetta precisa degli 8 ingredienti per trasformare le avversità in resilienza, scopo e successo.

Siete pronti a liberarvi dai pensieri limitanti e dalle abitudini che vi tengono bloccati? Sulla base della sua esperienza di vita e di 30 anni di lavoro con bambini, insegnanti, terapeuti, genitori e assistenti, la dottoressa Lorry sa che le avversità sono trasformabili. Anzi, è convinta che le persone che hanno vissuto le maggiori avversità infantili siano spesso quelle chiamate a rompere il ciclo e a essere leader per la generazione successiva.

Questo libro darà a tutti coloro che sentono che c'è di più nella vita, che c'è di più da contribuire, che c'è di più da godere, le strategie e gli strumenti per prosperare, per diventare super resilienti e per dare agli altri la possibilità di fare lo stesso. La dottoressa Lorry Leigh Belhumeur, conosciuta dai suoi clienti, studenti e colleghi come la dottoressa Resilienza, fornisce la ricetta precisa degli 8 ingredienti per trasformare le avversità in resilienza, scopo e successo.