Padroneggiare la maratona - La guida definitiva all'allenamento per le donne

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per i suoi contenuti motivazionali e approfonditi relativi alla corsa e allo sviluppo personale. I lettori apprezzano i consigli pratici e i suggerimenti forniti, nonché lo stile di scrittura coinvolgente dell'autore.

⬤ Contenuti motivanti e stimolanti che risuonano con i lettori.
⬤ Consigli pratici su corsa, benessere mentale, prevenzione degli infortuni e alimentazione.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente, personale e colloquiale.
⬤ Utile per i corridori di tutti i livelli, non solo per i maratoneti.
⬤ Incoraggia una mentalità positiva e la gentilezza verso se stessi.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che il fatto che il libro si concentri principalmente sulla corsa non sia così rilevante se non sono interessati alla maratona.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Master the Marathon - The Ultimate Training Guide for Women

Contenuto del libro:

Una guida interattiva e senza fronzoli che consente alle donne di tutti i livelli di correre la loro maratona migliore e più forte di sempre.