Padroneggiare l'ansia e la preoccupazione: libro di lavoro

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio empirico e per la sua efficacia nell'aiutare i soggetti affetti da ansia, in particolare dal disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Molti utenti riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nella loro capacità di gestire l'ansia dopo aver applicato le tecniche descritte nel libro di lavoro. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che i compiti a casa richiesti e l'approccio strutturato siano eccessivi o non abbastanza coinvolgenti.

⬤ Approccio empirico e strutturato alla gestione dell'ansia.
⬤ Tecniche efficaci che hanno aiutato molti utenti.
⬤ Fornisce indicazioni sulla comprensione dei fattori scatenanti personali.
⬤ Può essere utilizzato indipendentemente o in affiancamento a un terapeuta.
⬤ Altamente raccomandato dai professionisti della salute mentale.

⬤ Richiede una notevole quantità di lavoro e di compiti a casa, che alcuni trovano eccessivi.
⬤ La progressione attraverso i capitoli può essere impegnativa per alcuni utenti.
⬤ Alcuni recensori non l'hanno trovato coinvolgente o utile.
⬤ Potrebbe non essere adatto a tutti, soprattutto negli stati d'ansia più gravi.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mastery of Your Anxiety and Worry: Workbook

Contenuto del libro:

Chi soffre di Disturbo d'Ansia Generalizzato sa che può essere estremamente dannoso, causando tensione cronica, stanchezza, irritabilità e difficoltà a dormire. Il trattamento più efficace per questo disturbo è un programma basato sui principi della terapia cognitivo-comportamentale.

Scritto dagli sviluppatori di un programma di terapia CBT empiricamente supportato ed efficace per il trattamento del GAD, questo libro di lavoro include tutte le informazioni necessarie al cliente per apprendere le abilità appropriate per combattere la sua eccessiva preoccupazione. Se utilizzato insieme alla corrispondente guida per il terapeuta, questo libro fornisce un pacchetto terapeutico completo con un tasso di successo comprovato.

Grazie all'uso di questo libro di lavoro, i clienti diventeranno parte attiva del loro trattamento supervisionato. Questa edizione riveduta include nuovi elementi, come l'elenco degli obiettivi per ogni capitolo della sessione, nonché elenchi più dettagliati di compiti a casa. Mastery of Your Anxiety and Worry,Workbook, 2e è una risorsa unica nel suo genere che consente ai clienti di lavorare a fianco del terapeuta per personalizzare la strategia di trattamento e superare il GAD.

I trattamenti che funzionano (TM) rappresentano il gold standard degli interventi sanitari comportamentali.

Tutti i programmi sono stati rigorosamente testati in studi clinici e sono supportati da anni di ricerca.

Un prestigioso comitato consultivo scientifico, guidato dal direttore della collana David H. Barlow, esamina e valuta ogni intervento per garantire che soddisfi i più alti standard di evidenza, in modo che possiate essere certi di utilizzare il trattamento più efficace disponibile ad oggi.

I nostri libri sono affidabili ed efficaci e vi permettono di fornire ai vostri clienti le migliori cure disponibili.

I nostri libri di lavoro contengono informazioni psicoeducative, moduli e fogli di lavoro e compiti a casa per mantenere i clienti impegnati e motivati.

Un sito web complementare (www.oup.com/us/ttw) offre strumenti clinici scaricabili e risorse utili.

I crediti per la formazione continua (CE) sono ora disponibili per alcuni titoli selezionati in collaborazione con PsychoEducational Resources, Inc.