Padroneggiare il cervello dipendente: Costruire una vita sana e significativa per rimanere puliti

Recensioni dei lettori

Questo libro sulle dipendenze è stato molto apprezzato per la sua chiarezza, accessibilità e tono motivazionale. I lettori apprezzano il suo approccio informativo, che spiega la dipendenza come una malattia del cervello e fornisce spunti praticabili per il recupero. Molti trovano che sia utile sia per chi è in fase di recupero sia per le loro famiglie, sottolineando la sua natura di sostegno e comprensione. Tuttavia, alcune recensioni ne criticano la ripetitività e la mancanza di profondità nella trattazione del recupero informato dai traumi e del supporto tra pari.

Scrittura chiara e diretta, utili approfondimenti sulla dipendenza come malattia del cervello, tono edificante e motivazionale, facile da leggere, consigli pratici, preziosi sia per le persone che affrontano la dipendenza sia per le loro famiglie, offre speranza e incoraggiamento, promuove l'auto-riflessione e la creazione di comunità.

Un po' ripetitivo, non approfondisce l'elaborazione informata al trauma e il sostegno tra pari, la prosa può risultare pretenziosa per alcuni lettori, la sua portata è limitata come risorsa completa.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mastering the Addicted Brain: Building a Sane and Meaningful Life to Stay Clean

Contenuto del libro:

Per tutti coloro che cercano di superare una dipendenza, che vivono con una persona affetta da una dipendenza o che aiutano una persona affetta da una dipendenza.

Come la maggior parte dei tossicodipendenti e degli alcolisti si rende conto, le buone intenzioni da sole non bastano a interrompere le abitudini distruttive. Tuttavia, la dipendenza può essere gestita una volta compresa la sua vera natura. Questa guida semplice ma profonda vi accompagna passo dopo passo nel processo di costruzione di una vita dopo la dipendenza, adottando nuovi comportamenti che creano un cambiamento duraturo. Psichiatra, neurologo e specialista delle dipendenze di fama internazionale, il dottor Walter Ling ha lavorato con migliaia di tossicodipendenti, con i loro cari e con altri medici. Il suo approccio senza fronzoli e senza giudizi, che definisce “la neuroscienza del buon senso”, sostiene metodi olistici per prevenire le ricadute e stabilire nuovi modelli per creare una vita sostenibile e significativa.