Padroneggiare gli insegnamenti fondamentali del Buddha: Un libro di Dharma insolitamente duro (seconda edizione riveduta e ampliata)

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Mastering the Core Teachings of the Buddha, 2nd edition” è una guida molto dettagliata e approfondita alla meditazione e alle pratiche buddiste, che si rivolge in particolare a coloro che intendono approfondire la propria comprensione ed esperienza. Mentre molte recensioni ne lodano la chiarezza, gli approcci pratici e l'esaustività, alcune esprimono perplessità sulla lunghezza, l'organizzazione e le occasionali incursioni in argomenti paranormali, che trovano distraenti o frustranti.

⬤ Una tabella di marcia chiara e concisa per il risveglio.
⬤ Spiegazioni dettagliate e guida alle pratiche di meditazione.
⬤ Consigli pratici e attuabili per la crescita personale.
⬤ Affronta le esperienze personali dell'autrice in modo relazionabile.
⬤ Buona risorsa per approfondire la comprensione dei concetti buddisti.
⬤ Forte enfasi sull'auto-miglioramento piuttosto che sulla spiritualità tradizionale.

⬤ Stile di scrittura lungo e a volte tortuoso.
⬤ Alcune sezioni, specialmente sui fenomeni paranormali, possono sminuire gli insegnamenti fondamentali.
⬤ L'organizzazione è un po' allentata e richiede ai lettori di saltare da una parte all'altra per trovare le sezioni pertinenti.
⬤ Alcuni recensori ritengono che le descrizioni delle pratiche non siano utili o siano eccessivamente focalizzate sugli stati mentali piuttosto che sulle esperienze attuali.
⬤ Opinioni contrastanti sulle affermazioni dell'autore riguardo alle esperienze personali di illuminazione.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mastering the Core Teachings of the Buddha: An Unusually Hardcore Dharma Book (Second Edition Revised and Expanded)

Contenuto del libro:

Una guida completa alla comprensione e alla pratica della meditazione buddista.

L'idea stessa che gli insegnamenti possano essere padroneggiati susciterà polemiche all'interno dei circoli buddisti. Tuttavia, Ingram insiste sul fatto che l'illuminazione è un obiettivo raggiungibile, una volta che le nostre nozioni fantasiose su di essa sono state eliminate e che abbiamo imparato a usare la meditazione come un metodo per esaminare la realtà piuttosto che come un'opportunità per crogiolarsi in un rumore mentale autoassolutorio.

Ingram illustra in modo conciso la differenza tra la meditazione basata sulla concentrazione e quella di insight (vipassana); fornisce esempi di pratiche e, soprattutto, presenta mappe dettagliate degli stati mentali che è probabile incontrare e delle fasi che dobbiamo superare per passare attraverso cicli di insight ben definiti.

All'inizio è facile sentirsi sopraffatti dalla sicurezza e dalla disinvoltura di Ingram nei confronti dei livelli più elevati di coscienza, ma egli scrive sempre come una guida concreta e compassionevole, e per i praticanti disposti a impegnarsi questo libro è un dono scintillante.

In questa nuova edizione del bestseller, l'autore riordina, rivede e amplia il materiale originale, aggiungendo anche nuove sezioni che chiariscono ulteriormente le sue idee.