Pace interiore: Diario di meditazione guidata per principianti

Recensioni dei lettori

Il libro “Pace interiore: A Guided Meditation Journal for Beginners” di Jordana Reim è molto apprezzato per il suo approccio completo e coinvolgente alla meditazione e all'auto-riflessione. I recensori ne apprezzano la guida gentile, il tono incoraggiante e la facilità con cui può essere integrato nella vita quotidiana. Il libro è adatto sia ai principianti che ai meditatori esperti e offre istruzioni chiare, suggerimenti per la meditazione e spazi per il diario. Il libro è pensato per aiutare i lettori a trovare la pace interiore, a focalizzare la mente, a superare gli ostacoli e a promuovere la gratitudine.

⬤ Struttura coinvolgente e facile da seguire per la pratica della meditazione.
⬤ Adatto sia ai principianti che ai meditatori esperti.
⬤ Include spunti per il diario, citazioni ispirate e istruzioni chiare per le meditazioni.
⬤ L'approccio non religioso lo rende accessibile a tutti.
⬤ Un design accattivante con un'estetica rilassante.
⬤ Incoraggia la riflessione personale e una maggiore consapevolezza di sé.
⬤ Fornisce uno strumento pratico per sviluppare una pratica di meditazione regolare.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare le meditazioni basilari o orientate ai principianti.
⬤ Pochi recensori hanno segnalato che la lettura non è lineare, il che potrebbe confondere alcuni.
⬤ Le limitate tecniche avanzate potrebbero non soddisfare i praticanti esperti in cerca di contenuti più profondi.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Inner Peace: A Guided Meditation Journal for Beginners

Contenuto del libro:

Il cammino verso la pace interiore: una guida per principianti alla meditazione.

Chiunque può godere dei benefici della meditazione, ha solo bisogno di una guida. Pace interiore: A Guided Meditation Journal for Beginners è un diario di meditazione che mostra come ottenere il massimo dalla meditazione e raggiungere un nuovo senso di pace ed equilibrio.

Ricco di una serie di mantra, suggerimenti e propositi che aiutano a riflettere, questo diario di meditazione è la scelta ideale per chi inizia questa pratica antica e collaudata. Inner Peace vi guida lungo il vostro percorso personale verso la serenità, vi aiuta a monitorare la vostra crescita e vi mostra come potete diffondere la vostra pace ritrovata nell'universo.

Questo essenziale diario di meditazione guidata comprende:

⬤ Meditazione per principianti - Le istruzioni passo-passo per una serie di meditazioni offrono un modo semplice per iniziare nel comfort della propria casa.

⬤ Un'esperienza guidata-Ogni meditazione è accompagnata da una serie di suggerimenti che aiutano a esplorare la propria vita interiore e a osservare i propri progressi.

⬤ Questo diario di meditazione contiene una raccolta di citazioni ispirate, tra cui quelle del Buddha, di John F. Kennedy e di Deepak Chopra, che motivano a continuare a promuovere un senso di calma.

Iniziate oggi il vostro viaggio verso la pace interiore con un diario di meditazione scritto per i principianti assoluti.