Overachievement: La scienza del lavorare meno per ottenere di più

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un approccio unico per raggiungere il successo passando da una mentalità di allenamento a una mentalità di fiducia, con l'obiettivo di aiutare i lettori a superare il sovrappensiero e l'ansia. Utilizza esempi di vita reale tratti dallo sport e dal mondo degli affari per inquadrare i suoi concetti, rendendolo accattivante per i lettori che cercano sia la motivazione che le intuizioni pratiche. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura carente e hanno espresso il desiderio di avere passi più concreti e prove a sostegno delle affermazioni fatte.

⬤ Offre una nuova prospettiva sulla psicologia del successo e delle prestazioni.
⬤ Uso coinvolgente di esempi reali tratti dallo sport e dal mondo degli affari.
⬤ Concetti motivanti e applicabili che possono essere utili nella vita di tutti i giorni.
⬤ Affronta problemi comuni come il sovrappensiero e l'ansia.
⬤ Accolto positivamente dai lettori che lo trovano trasformativo.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura asciutto e poco coinvolgente.
⬤ Desiderio di istruzioni più dettagliate e di prove a sostegno delle affermazioni.
⬤ Sentimenti contrastanti sulla praticità di alcune idee, con alcuni che le ritengono radicali o sbagliate.
⬤ Non tutti i lettori hanno trovato il contenuto abbastanza avvincente da mantenere l'interesse per tutto il tempo.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overachievement: The Science of Working Less to Accomplish More

Contenuto del libro:

Vi hanno mai consigliato di "rilassarvi" prima di fare un discorso importante? Non fatelo.

Il Dr. John Eliot, professore della Texas A&M e consulente di celebrità, in questa guida perspicace prende a martellate ciò che la maggior parte di noi pensa di sapere su come dare il meglio di sé. Eliot spiega come la psicologia tradizionale ci porti nella direzione sbagliata quando si tratta di gestire lo stress e migliorare le prestazioni; tecniche come la visualizzazione e la definizione degli obiettivi, basate su pseudoscienze piuttosto che su prove empiriche, spesso ci ostacolano invece di spingerci in avanti.

Basandosi su esperimenti testati sul campo e su ricerche approfondite di neuropsicologia, Eliot spiega perché queste strategie di "buon senso" tendono a fallire per la maggior parte delle persone e come, invece, sia più probabile ottenere grandi risultati "mettendo tutte le uova in un paniere", "pensando come uno scoiattolo" e "abbracciando le farfalle come una cosa buona". Queste pratiche controintuitive non solo attivano tutto il vostro talento naturale, ma vi insegnano anche a prosperare sotto pressione, non a temerla.

OVERACHIEVEMENT incorpora il lavoro di Eliot con aziende Fortune 500, atleti olimpici, chirurghi di fama, piloti militari e musicisti vincitori di Grammy, offrendo una potente combinazione di storie ispiratrici e strumenti che cambiano la vita, con le competenze necessarie per superare lo stress e innalzarsi al di sopra dei propri pari nella sala riunioni, sul campo da gioco o nella normale quotidianità della vita.