Osa essere più felice: Vivere la tua vita migliore attraverso 25 lezioni di diario

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua bella veste grafica, i contenuti stimolanti e l'efficacia come strumento di diario che incoraggia la riflessione e la crescita personale. Combina intuizioni scientifiche e spunti creativi per il diario, rendendolo una risorsa preziosa per l'autoesplorazione e la felicità.

⬤ Un'impaginazione bella e colorata
⬤ Spunti efficaci per il diario che aiutano la riflessione personale
⬤ Supportato da dati scientifici sulla felicità
⬤ Adatto sia ai principianti che ai diari esperti
⬤ Offre spunti pratici e incoraggia i cambiamenti di mentalità
⬤ Facile da sfogliare o da leggere da cima a fondo
⬤ # Può essere usato come regalo per l'auto-miglioramento.

⬤ Alcuni lo trovano troppo bello per scriverci
⬤ Alcuni utenti possono sentirsi sopraffatti dagli esercizi
⬤ Limitati feedback sui risultati a lungo termine oltre all'uso iniziale.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dare to Be Happier: Live Your Best Life Through 25 Journalling Lessons

Contenuto del libro:

Quando si è ultimi nella lista delle cose da fare, troppo occupati a fare cose che contano e altre che non contano, ci si può ritrovare a negare i propri sentimenti e a trascurare le proprie speranze e i propri sogni.

. Questo diario creativo, scritto da una life coach e praticante neuro linguistica che lavora ogni giorno per aiutare le persone a dirigere la propria vita e a realizzare il proprio potenziale, dà ai lettori il potere di trasformare il proprio presente e il proprio futuro - e il permesso di investire in se stessi.

Attraverso 25 "lezioni di vita" Caroline Johnstone spiega come affrontare i problemi più comuni e come nutrire se stessi per cambiare, crescere e diventare più felici.