Ordinare il cervello: Aumentare le prestazioni, gestire lo stress e ottenere di più

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per i suoi consigli approfonditi sulla salute del cervello e sull'ottimizzazione delle prestazioni, con una solida base scientifica. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato carente di nuove informazioni.

Eccezionali e brillanti consigli sulla cura del cervello, ricchi di passi praticabili supportati da solide basi scientifiche. Evidenzia gli effetti della tecnologia sulla salute del cervello e include importanti informazioni sui farmaci SMART. I lettori apprezzano lo stile di facile lettura e la sintesi completa delle neuroscienze.

Alcuni lettori sono rimasti delusi, ritenendo che il libro non offra molte nuove informazioni e non abbia soddisfatto le loro aspettative.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More

Contenuto del libro:

Ogni essere umano su questo pianeta possiede il dispositivo più incredibile dell'universo conosciuto che risiede nel suo cranio. Eppure, nonostante tutti noi abbiamo più o meno la stessa marca e lo stesso modello, la stragrande maggioranza degli utenti è completamente all'oscuro delle sue straordinarie capacità, per non parlare della sua fenomenale capacità di adattamento. Il cervello umano si adatta alle esigenze di quasi tutti gli ambienti.

Ma i cervelli non si adattano solo a comportamenti corretti, si adattano a eseguire QUALSIASI comportamento ripetuto regolarmente senza nemmeno pensarci. Che si tratti di qualcosa di utile, come guidare con sicurezza un'auto mentre la vostra attenzione è assorbita da un coinvolgente programma radiofonico, o di qualcosa di non così utile, come aiutarsi con la seconda fetta di torta, il vostro comportamento è in gran parte controllato da un cervello che opera con il pilota automatico, nel bene e nel male.

L'obiettivo di questo libro è ispirare le persone a considerare l'enorme impatto che la neuroplasticità ha sul nostro comportamento, fornendo loro una comprensione più chiara del funzionamento del proprio cervello e cambiando la percezione comune, ma falsa, che "non si possono insegnare nuovi trucchi a un vecchio cane".