Ora sei al sicuro: Guida per un sopravvissuto all'ascolto del proprio istinto, alla guarigione dall'abuso e alla vita in libertà

Recensioni dei lettori

Il libro “You Are Safe Now” di Tricia Lott Williford, scritto insieme alla terapeuta Jana Richardson, offre un'esplorazione potente e intima del trauma e della guarigione. Grazie all'incontro tra la storia personale di Tricia, che ha subito un abuso, e le intuizioni di Jana sui processi terapeutici, i lettori acquisiscono una prospettiva unica sulle complessità della guarigione dopo un trauma. La narrazione è descritta come straziante e speranzosa al tempo stesso, il che la rende coinvolgente e istruttiva per i sopravvissuti e i loro sostenitori.

Il libro è ben scritto e coinvolgente, con una miscela avvincente di storie personali e approfondimenti professionali. Offre chiarezza e speranza, fornendo ai lettori strumenti preziosi per comprendere l'abuso e il trauma. Molti recensori hanno trovato l'onestà e la trasparenza di Tricia piacevoli, descrivendo il libro come un libro che apre gli occhi, profondamente commovente e di sostegno per i sopravvissuti. La doppia struttura narrativa migliora l'accessibilità, consentendo ai lettori di entrare in contatto sia emotivamente che intellettualmente.

Alcuni lettori potrebbero trovare l'argomento difficile o intenso a causa dei temi pesanti dell'abuso e del trauma. Alcune critiche hanno sottolineato che la lettura del libro potrebbe risultare stancante o opprimente a causa del suo peso emotivo. Inoltre, mentre molti hanno trovato utili gli approfondimenti terapeutici, chi cerca discussioni puramente cliniche o dettagliate potrebbe sentirsi deluso dall'approccio adottato.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Are Safe Now: A Survivor's Guide to Listening to Your Gut, Healing from Abuse, and Living in Freedom

Contenuto del libro:

Non sapevo di essere manipolata, non conoscevo i segnali. Non conoscevo il ciclo dell'abuso, né che è normale sentirsi in colpa per qualcosa che non è colpa tua, provare emozioni complesse nei confronti di chi ti ha abusato mentre guarisci. Ho imparato che potevo porre dei limiti, scegliere di non riconciliarmi e perseguire comunque la libertà interiore del perdono". - Tricia Lott Williford.

Autrice esperta e narratrice magistrale, Tricia Lott Williford ha affrontato il trauma pubblico della morte del marito, ma ha tenuto nascosto il trauma privato che si è verificato nello stesso periodo: adescamento, manipolazione, abuso sessuale e abuso spirituale da parte di una persona di fiducia. Tricia e la sua terapeuta, Jana Richardson, LPC, hanno scritto una risorsa per aiutare gli altri a riconoscere le dinamiche velate dell'abuso, dove inizia, come si aggrava e come i sopravvissuti possono liberarsi e trovare la libertà. Revisionato da terapisti della salute mentale, You Are Safe Now offre la storia in prima persona di un sopravvissuto all'abuso nella chiesa, che comprende.

⬤ spiegazione della natura degli abusatori e delle loro tattiche comuni;

⬤ una discussione compassionevole e ricca di sfumature sulle risposte al trauma;

⬤ ricerche, esempi e statistiche per identificare le dinamiche di abuso, la predazione, l'adescamento e la manipolazione psicologica.

⬤ Strumenti e risorse pratiche per facilitare la guarigione.

Per i sopravvissuti agli abusi, i consulenti, i terapeuti, i pastori che curano i sopravvissuti e coloro che li sostengono nella loro guarigione, You Are Safe Now è una risorsa indispensabile.