Oltre la radiosità: La guida della donna moderna alla salute, alla guarigione e alla felicità nella mezza età

Recensioni dei lettori

Il libro “Beyond Radiant” di Marlyn è una guida completa alla salute e al benessere, rivolta in particolare alle donne di mezza età. Sottolinea le connessioni tra le scelte di vita e il benessere generale, fornendo consigli pratici e ricette. I lettori hanno trovato il libro stimolante e informativo, apprezzando lo stile di scrittura concreto e gli aneddoti personali di Marlyn.

⬤ Ben scritto e ben impaginato
⬤ ricco di conoscenze su nutrizione, salute e benessere
⬤ include ricette pratiche e un programma di disintossicazione personalizzato
⬤ storie personali interessanti
⬤ adatto sia alle donne che agli uomini
⬤ molti lettori riportano cambiamenti positivi nella loro salute e nelle loro abitudini dopo averlo letto.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che l'attenzione rivolta prevalentemente alle donne sia meno rilevante per alcuni lettori uomini; mentre molti hanno apprezzato le ricette, alcuni non hanno menzionato una specifica varietà di ricette.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beyond Radiant: The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife

Contenuto del libro:

Nel suo libro innovativo, Beyond Radiant, The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife (Oltre la radiosità, la guida della donna moderna alla salute, alla guarigione e alla felicità nella mezza età), Marlyn Diaz ci offre una tabella di marcia per mangiare bene, vivere bene, invecchiare bene e creare salute spirituale nella mezza età.

Basandosi su decenni di ricerca ed esperienza, Marlyn condivide casi di studio, solide basi scientifiche, semplici strategie e deliziose ricette progettate per cambiare la vostra vita, migliorare la vostra salute e dire SÌ a tutto ciò che amate e vi piace. Marlyn demistifica il nostro corpo, il suo funzionamento e il modo in cui la salute radiosa è direttamente collegata al benessere radioso.

Spiega l'importanza della tiroide, la ghiandola principale del nostro corpo, e condivide strategie per bilanciare la glicemia. Dagli ormoni a un sano e vibrante amore romantico, Marlyn è la nostra amica e sorella che ci rivela le sue battaglie nel suo viaggio personale e ci apre la strada verso una salute radiosa.